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【摘 要】锻炼坚持性是个体在锻炼行为方面的意志品质和行为表现。本研究梳理国内锻炼坚持性的有关研究后发现已有研究大致可分为三类：锻炼坚持性研究状况的综述研究；锻炼坚持性的影响因素研究；锻炼坚持的其他研究。后续研究应采用质性研究深入挖掘锻炼坚持性的影响因素，扩大研究对象群体以提高研究结论的推广度，建立本土化的锻炼坚持性理论。
【关键词】锻炼 坚持性 影响因素 对策
1引言
国内外大量研究表明锻炼对个体情绪能够产生即刻的良好效益，但要真正使个体产生并维持良好、稳定的身体及心理效益，必须通过长期有规律的锻炼才能实现。因此，有必要对锻炼坚持性进行深入研究，以为有效干预锻炼这一健康行为提供理论支撑。
2锻炼坚持性
坚持性义为坚持不懈地行动以达到预期目的，它既是一种不怕失败和挫折、坚持达到目的的意志品质，同时也是一种可观察的行为。据此，锻炼坚持性可理解为个体在锻炼行为方面的意志品质和行为表现。
3锻炼坚持性的已有研究
3.1锻炼坚持性研究状况的综述研究
邱达明、李亮和徐增智对大众锻炼活动决定因素的国外研究进行了综述，发现影响大众活动的因素包括个体特征、周围环境以及锻炼活动的方式等三个方面；吴芳和殷晓旺对青少年、妇女、老年和特殊人群的锻炼的持久性与锻炼动机、自我效能、自我归因的关系进行了综述，分析与讨论了该领域的研究现状及问题，提出了我国开展锻炼坚持性研究的建议与方向。
3.2锻炼坚持性影响因素的研究
此类研究大多采用量化研究对锻炼坚持性的影响因素进行探究，研究结果发现影响人们坚持锻炼的因素大致有个体、环境及体育活动特点因素三类：（1）个体因素：性别、年龄、职业、受教育程度及生理状况均影响到锻炼行为；锻炼兴趣、认知程度，心理状况、运动获益，锻炼动机、自我效能、意志特征、终身体育能力及学习因素也在一定程度上影响了锻炼行为。（2）环境因素：物理环境，气候因素、锻炼场所、场地器材因素都影响了锻炼行为；社会环境、社会支持，家庭背景、目标榜样，学业压力、从众心理，人际因素，专业人员指导及政策经济环境均与锻炼坚持性存在相关。（3）体育活动特点因素：活动强度、持续时间、运动愉快感及锻炼风险均影响到个体的锻炼行为。
3.3锻炼坚持的其他研究
除上述研究外，锻炼坚持性的研究还涉及以下几方面：（1）锻炼坚持性的影响性研究。何仲恺和钱铭怡考察了大学生的锻炼坚持性对其心理健康的影响，刘丽则调查了锻炼坚持性对大、中学生自尊、体格焦虑的影响。（2）锻炼坚持的相关性研究。褚跃德、靳文豪和王英春则采用身体活动动机量表考察大学生的锻炼动机与锻炼坚持性的关系。（2）锻炼坚持性的机制研究。陈善平、李树茁和闫振龙以运动承诺理论为基础，综合其他相关行为理论，建立并验证锻炼坚持机制的概念模型，系统地解释了个体继续坚持或退出锻炼的原因；陈善平、李树茁和朱长跃应用解释结构模型法构建了以锻炼承诺为核心的锻炼坚持机制的理论模型。
4问题与展望
当前研究存在的问题为：（1）研究方法的局限。绝大多数已有研究采用量化研究而缺乏质性研究，且结果多限于对调查现状的表层描述，缺乏对问题产生的深层原因的探讨。（2）研究对象过于狭窄。从影响因素的探索、锻炼坚持性机制的建立到干预措施的分析，其研究对象均集中于大学生群体，这就使得研究结论的推广性受到限制。（3）缺乏本土化的理论支撑。国内本土化的锻炼坚持性理论尚处于探索阶段，已有研究多直接引用国外锻炼坚持性的相关理论进行研究，鉴于文化差异，这些理论不一定符合中国的实际情况。
针对以上问题，后续研究应从以下几点入手开展相关研究：（1）采用质性研究深入挖掘锻炼坚持性的影响因素；（2）扩大研究对象群体以提高研究结论的推广度；（3）建立本土化的锻炼坚持性理论。
【参考文献】
[1]邱达明，李亮，徐增智.大众锻炼活动决定因素的国外研究进展[J].吉林体育学院学报，2008（5）.
[2]吴芳，殷晓旺.不同人群体育锻炼坚持性研究述评[J].湖北体育科技，2006，25（3）.
[3]柯敏，柳田牛.高职院校学生锻炼行为坚持性影响因素研究[J].赤峰学院学报（自然科学版），2010（12）.
[4]王丽英，戴红燕.试论影响人们坚持体育锻炼的主观因素及对策[J].吉林省教育学院学报，2009（12）.
[5]王新雷.山西省IT行业从业人员体育锻炼的影响因素[J].中北大学学报（社会科学版），2009（1）.
[6]钱铭怡，王雨吟等.影响体育运动坚持性的相关心理因素研究[J].体育科学，2007，8（27）.
[7]郭强，过平江.浙江高校学生体育锻炼坚持性与制约因素研究[J].浙江体育科学，2009（4）.
[8]张文桥.影响社区居民体育锻炼坚持性的环境因素研究[J].体育科技文献通报，2008，16（3）.
[9]何仲恺，钱铭怡，杨寅，姚萍，吴斌，李杰，聂晶.运动态度和锻炼坚持性对大学生心理健康的影响[J].体育科学，2007，27（6）.
[10]刘丽.锻炼坚持性对大、中学生身体自尊及社会性体格焦虑的影响：[江西师范大学硕士论文].南昌：江西师范大学，2011.
[11]褚跃德，靳文豪，王英春.大学生锻炼动机及其与锻炼坚持性的关系[J].北京体育大学学报，2009（3）.
[12]陈善平，李树茁，闫振龙.基于运动承诺视角的大学生锻炼坚持机制研究[J].体育科学，2006，26（12）.
[13]陈善平，李树茁，朱长跃.基于解释结构模型的锻炼坚持机制分析.西安体育学院学报，2007，24（6）.
【关键词】锻炼 坚持性 影响因素 对策
1引言
国内外大量研究表明锻炼对个体情绪能够产生即刻的良好效益，但要真正使个体产生并维持良好、稳定的身体及心理效益，必须通过长期有规律的锻炼才能实现。因此，有必要对锻炼坚持性进行深入研究，以为有效干预锻炼这一健康行为提供理论支撑。
2锻炼坚持性
坚持性义为坚持不懈地行动以达到预期目的，它既是一种不怕失败和挫折、坚持达到目的的意志品质，同时也是一种可观察的行为。据此，锻炼坚持性可理解为个体在锻炼行为方面的意志品质和行为表现。
3锻炼坚持性的已有研究
3.1锻炼坚持性研究状况的综述研究
邱达明、李亮和徐增智对大众锻炼活动决定因素的国外研究进行了综述，发现影响大众活动的因素包括个体特征、周围环境以及锻炼活动的方式等三个方面；吴芳和殷晓旺对青少年、妇女、老年和特殊人群的锻炼的持久性与锻炼动机、自我效能、自我归因的关系进行了综述，分析与讨论了该领域的研究现状及问题，提出了我国开展锻炼坚持性研究的建议与方向。
3.2锻炼坚持性影响因素的研究
此类研究大多采用量化研究对锻炼坚持性的影响因素进行探究，研究结果发现影响人们坚持锻炼的因素大致有个体、环境及体育活动特点因素三类：（1）个体因素：性别、年龄、职业、受教育程度及生理状况均影响到锻炼行为；锻炼兴趣、认知程度，心理状况、运动获益，锻炼动机、自我效能、意志特征、终身体育能力及学习因素也在一定程度上影响了锻炼行为。（2）环境因素：物理环境，气候因素、锻炼场所、场地器材因素都影响了锻炼行为；社会环境、社会支持，家庭背景、目标榜样，学业压力、从众心理，人际因素，专业人员指导及政策经济环境均与锻炼坚持性存在相关。（3）体育活动特点因素：活动强度、持续时间、运动愉快感及锻炼风险均影响到个体的锻炼行为。
3.3锻炼坚持的其他研究
除上述研究外，锻炼坚持性的研究还涉及以下几方面：（1）锻炼坚持性的影响性研究。何仲恺和钱铭怡考察了大学生的锻炼坚持性对其心理健康的影响，刘丽则调查了锻炼坚持性对大、中学生自尊、体格焦虑的影响。（2）锻炼坚持的相关性研究。褚跃德、靳文豪和王英春则采用身体活动动机量表考察大学生的锻炼动机与锻炼坚持性的关系。（2）锻炼坚持性的机制研究。陈善平、李树茁和闫振龙以运动承诺理论为基础，综合其他相关行为理论，建立并验证锻炼坚持机制的概念模型，系统地解释了个体继续坚持或退出锻炼的原因；陈善平、李树茁和朱长跃应用解释结构模型法构建了以锻炼承诺为核心的锻炼坚持机制的理论模型。
4问题与展望
当前研究存在的问题为：（1）研究方法的局限。绝大多数已有研究采用量化研究而缺乏质性研究，且结果多限于对调查现状的表层描述，缺乏对问题产生的深层原因的探讨。（2）研究对象过于狭窄。从影响因素的探索、锻炼坚持性机制的建立到干预措施的分析，其研究对象均集中于大学生群体，这就使得研究结论的推广性受到限制。（3）缺乏本土化的理论支撑。国内本土化的锻炼坚持性理论尚处于探索阶段，已有研究多直接引用国外锻炼坚持性的相关理论进行研究，鉴于文化差异，这些理论不一定符合中国的实际情况。
针对以上问题，后续研究应从以下几点入手开展相关研究：（1）采用质性研究深入挖掘锻炼坚持性的影响因素；（2）扩大研究对象群体以提高研究结论的推广度；（3）建立本土化的锻炼坚持性理论。
【参考文献】
[1]邱达明，李亮，徐增智.大众锻炼活动决定因素的国外研究进展[J].吉林体育学院学报，2008（5）.
[2]吴芳，殷晓旺.不同人群体育锻炼坚持性研究述评[J].湖北体育科技，2006，25（3）.
[3]柯敏，柳田牛.高职院校学生锻炼行为坚持性影响因素研究[J].赤峰学院学报（自然科学版），2010（12）.
[4]王丽英，戴红燕.试论影响人们坚持体育锻炼的主观因素及对策[J].吉林省教育学院学报，2009（12）.
[5]王新雷.山西省IT行业从业人员体育锻炼的影响因素[J].中北大学学报（社会科学版），2009（1）.
[6]钱铭怡，王雨吟等.影响体育运动坚持性的相关心理因素研究[J].体育科学，2007，8（27）.
[7]郭强，过平江.浙江高校学生体育锻炼坚持性与制约因素研究[J].浙江体育科学，2009（4）.
[8]张文桥.影响社区居民体育锻炼坚持性的环境因素研究[J].体育科技文献通报，2008，16（3）.
[9]何仲恺，钱铭怡，杨寅，姚萍，吴斌，李杰，聂晶.运动态度和锻炼坚持性对大学生心理健康的影响[J].体育科学，2007，27（6）.
[10]刘丽.锻炼坚持性对大、中学生身体自尊及社会性体格焦虑的影响：[江西师范大学硕士论文].南昌：江西师范大学，2011.
[11]褚跃德，靳文豪，王英春.大学生锻炼动机及其与锻炼坚持性的关系[J].北京体育大学学报，2009（3）.
[12]陈善平，李树茁，闫振龙.基于运动承诺视角的大学生锻炼坚持机制研究[J].体育科学，2006，26（12）.
[13]陈善平，李树茁，朱长跃.基于解释结构模型的锻炼坚持机制分析.西安体育学院学报，2007，24（6）.