身体锻炼与心理健康

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国外业已形成的锻炼心理学和健康心理学证明:身体锻炼对心理健康的影响研究正在成为一个研究热点。国内关于这方面的研究也积累了一些文献,但是不同文献中的一些概念存在许多差异。本文通过查阅相关的资料,试图对其中的一些概念和理论进行整合。 Overseas already formed exercise psychology and health psychology to prove: the impact of physical exercise on mental health research is becoming a research hot spot. Some domestic research on this area has also accumulated some literature, but there are many differences in some of the concepts in different literature. This article tries to integrate some of the concepts and theories by referring to relevant information.
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