【摘 要】
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1.吃胶原蛋白。胶原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的胶原蛋白丰富，皮肤便会看起来紧实有弹性，反之，会显得凹陷、没精神。但专家表示，胶原蛋白吃进体内，不见得会乖乖地补到脸部，若吃得太多，反而会造成肥胖、长痘痘或影响经期。 2.绑马尾辫。常常用外力拉扯皮肤，将造成皮肤更加松弛，松开又会恢复原状。 3.拍打脸部。很多人平时利用拍打脸部来做保养。但拍打皮肤并不会提高保养品的吸收效果，还可能因力道过大造
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1.吃胶原蛋白。胶原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的胶原蛋白丰富，皮肤便会看起来紧实有弹性，反之，会显得凹陷、没精神。但专家表示，胶原蛋白吃进体内，不见得会乖乖地补到脸部，若吃得太多，反而会造成肥胖、长痘痘或影响经期。
2.绑马尾辫。常常用外力拉扯皮肤，将造成皮肤更加松弛，松开又会恢复原状。
3.拍打脸部。很多人平时利用拍打脸部来做保养。但拍打皮肤并不会提高保养品的吸收效果，还可能因力道过大造成血管破裂而瘀青，或过度拉扯而引起松弛。
4.脸部伸展操。做脸部伸展操的确可以促进脸部的血液循环及废物代谢，但效果因人而异，最好寻求专业的医师帮助。
5.母乳肥皂。近年市面上出现非常多的母乳制品洗脸产品，宣称可以改善脸部的紧实度。但专家表示，洗面乳或洗面皂皆无法有效地紧实肌肤，只有清洁效果。
6.蛋白或牛奶敷脸。蛋白虽然可以美白肌肤或缩小毛孔，但容易造成过敏，脸上有伤口或正在过敏者也不适合这个方式，严重一点，会造成接触性皮肤炎。
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