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作为一项对抗性较强的运动,在篮球运动中取得胜利的关键保障便是拥有良好的体能。但就从当前的初中篮球教学中不难看出教师更多注重学生的技术训练,忽略了体能相关的训练。由于初中生各方面都处于成长阶段,高强度的训练往往容易物极必反造成不必要的损伤。所以必须要找出初中生的发展特点,制定符合初中生的发展策略。