高钙饮食预防骨质疏松

来源 :药膳食疗研究 | 被引量 : 0次 | 上传用户:gxy97
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人在35岁以后身体中骨质的总量就逐渐减少,约每10年减少10~15%,女性绝经、男性60岁以后正是明显减少。其减少的早期表现有身高缩短、牙齿权或脱落,进一步可发展到全身骨痛,且因为骨质的减少。骨的脆性增加,即使轻度外伤或无外伤情况也可造成骨折,脊柱骨被压 After the age of 35 people in the body the total amount of bone on the gradual reduction of about 10 to 15% every 10 years, menopausal women, men after 60 years of age is significantly reduced. Its reduced early manifestations include shortening of the height, loss of teeth or loss of body weight, further development of generalized bone pain and reduced bone mass. Bone fragility increases, even with mild or no trauma can also cause fractures, vertebral bone was pressure
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