翡翠，别称翡翠玉、翠玉、缅甸玉，主要由硬玉或硬玉及钠质（钠铬辉石）、钠钙质辉石（绿辉石）组成，含有角闪石、长石、铬铁矿、褐铁矿等物质，有老坑种翡翠、冰种翡翠、水种翡翠等常见品种。以翡翠代指绿色玉石由来已久，北宋欧阳修《归田录》卷二载：“余家有一玉罂……此宝器也，谓之翡翠。”
　　人们对翡翠的喜爱在清朝时达到空前的全盛时代，成为众多皇室成员的掌上明珠。翡翠被广泛用于镶嵌各式各样的首饰、陈列的艺术品、随身的朝珠、把玩的“玉如意”等，因此，翡翠在清代也有“皇家玉”、“帝王玉”的美称。翡翠以其与中国传统玉文化完美契合的品质，优雅而华贵、深沉而稳重，加之极佳的养生功效，成为备受人们追捧的养生玉石。
　　翡翠含有三十多种对人体具有补益作用的微量元素，如钴、硒、锌、镍、锰、镁、钙，在与人体的摩擦过程中会慢慢进入人体，平衡人体内的微量元素平衡。有利于增强人体免疫力，激发人体细胞组织活力，促进血液循坏，增强新陈代谢，从而改善身心健康。
　　长期在胸前或手腕佩戴翡翠制品，能够达到更好的养生效果。将翡翠坠置于胸前经穴，贴近龙颔穴、神府穴等穴位，能够起到防治胸闷、减轻心痛、舒缓胃病（胃寒、呕逆、痉挛、溃疡痛症）等多重功效。同样，将翡翠手镯紧贴“内关”、“通里”、“高骨”、“神门”等穴位，则可以达到宁心安神、舒筋活络的目的。