老年人如何保护眼睛

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老年人阅读时要注意光线适宜,光线太强会刺激视觉,造成瞳孔持续收缩容易疲劳;光线太弱,瞳孔则会持续放大也易疲劳。夏天太阳直射,紫外线较强易损伤视力。因此为了预防太阳直射,出门时最好戴能防紫外线的太阳镜,以免眼睛受到侵害而加快老化。 Elderly people should pay attention when reading light appropriate, too strong light will stimulate the vision, resulting in continuous contraction of the pupil fatigue; light is too weak, the pupil will continue to enlarge and fatigue. Direct sunlight in summer, strong ultraviolet light can damage eyesight. Therefore, in order to prevent direct sunlight, it is best to go out wearing sunglasses that can prevent UV rays to prevent eye damage and accelerate aging.
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