体育柔韧素质训练设备的创新设计与实践研究

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虽然柔韧素质是一项主要的身体素质,但是我国对柔韧素质训练器械开发不足,尤其是针对髋关节、肩关节训练的专门性器械更少.为了克服目前的现状,我校师生在教学实践中制作了10多种产品,运用文献资料法、数理统计法和实验法,对发明的器材进行了试验测试,发现髋关节、肩关节训练器材对学生柔韧素质训练具有显著作用.
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本文采用了文献资料、实地考察等研究方法,结合实际对当前校园足球开展的阻滞因素及其实施路径进行研究.结果表明,校园足球推广开展实施的阻滞因素有:资金不足场地短缺问题、基础教练员教学水平问题、学生积极性调动问题、家长观念问题、运动安全问题.提出了统筹协调,走可持续发展之路;多方举措,协力争取场地经费;三力整合,解决师资难题;因校制宜,加速教学改革;以点带面,发挥足球定点校辐射作用;考试推进,尝试建立足球等级考试制度;防患未然,构建校园足球安全防控体系;精英引导,积极开展公益活动等推广实施的优化路径.
根据华东地区近3年来国民体质监测公报对该地区3到6岁幼儿抽取5000人进行身体形态,机能和运动素质等体质测试指标进行研究.结果表明身体形态在幼儿时期发育水平的权重顺序分别是,胸围>体重>身高>坐高,权重分别是7.3%>6.5%>3.8%>3.5%.身体机能发育水平权重顺序是,上臂皮褶>腹部皮褶>安静心率>肩胛皮褶厚;权重分别是7.9%>7.9%>7.8%>6.7%.身体运动素质能力权重顺序;十米折返跑>走平衡木>双脚连续跳>网球投远>坐立体前屈>立定跳远,权重分别是11%>10.3%>8.7%>7%>6.
随着我国人民群众对于身体素质的要求越来越高,在全民健身的推进下人们的体能发展与体育技术学习也有了更高的要求.我们知道,体能发展与体育技术的学习是息息相关的,是两者相互促进发展的关系.在日常的体育训练过程中,人们通常是先展开体育技术的学习,然后在充分掌握后再展开体能的锻炼,在锻炼过程中应该充分利用所学习到的体育技术.这对于人们未来的体育技术学习发展来说是极具现实意义的,体育训练人员也应该在充分引导人们提升体能素质掌握体育技术的过程中不断提升自身的能力.基于此,本文针对体能发展与体育技术学习来进行研究分析,并
体育强国战略的提出对体育运动学校运动训练的质量提出了更高要求.基于当前项目设置缺乏特色,高水平教练员匮乏,训练体系不够科学,学训矛盾突出等问题,急需加以改善.广场舞在体育运动学校体育工作中的应用开创了先河,丰富了训练内容,激发了学生运动训的练积极性,是学校体育朝着社会化、多元化发展的重要举措.本文将探讨广场舞特点及对学校体育工作的促进作用,并结合当前体育运动学校运动训练现状,提出广场舞的有效应用策略,旨在充分发挥广场舞优势,加强学校体育与社会体育的交融,培养学生终身体育意识,减少对学校器材与场地的消耗,推
为了降低篮球专项学生篮球运动中损伤发生次数,以及可以让学生更好了解损伤发生原因和对损伤的重视程度.本文采用文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法等研究方法,对奥林匹克学院篮球专项学生篮球运动损伤的现状及预防进行调查.结果表明,奥林匹克学院篮球专项学生在篮球运动中的损伤,无论男生还是女生对于损伤程度、损伤类型知识以及保护和预防措施了解不够透彻.因此推出对奥林匹克学院篮球专项学生篮球运动损伤发生的原因进行分析,从而进一步减少大学生在篮球运动中运动损伤的概率.
体育馆机电设备的安装及管理是体育馆确保正常使用的关键因素,从设计施工到后期的管理保养维护,体育馆机电设备工程涉及多项复杂的技术体系,其管理策略也决定着机电系统的平衡运行.本文的研究内容包括技术与管理两个方面,从技术上说新材料新技术的加入给体育馆机电设备的施工及管理带来了更多的创新性策略,而管理策略则从工程承包、合同管理、施工质量管理等各个方面为体育馆机电设备工程的有序进行保驾护航,二者皆为工程重点内容.
作为一种集结了竞赛性、趣味性、合作性的潜在运动项目,赛艇运动对身体锻炼以及身心强化无疑带来了诸多好处.在我国的体育运动项目中,赛艇运动起源较早,现已逐渐成为广受青少年与大众喜爱的一项体育运动.有关于赛艇运动的各项比赛各式各样,由于各类比赛规模不一,就导致赛艇运动员在比赛之前往往会产生较大的心理压力.这种心理压力虽然在一定程度上可以使赛艇运动员注意力高度集中,但更多情况下会影响到赛艇运动员正常的发挥水平,在一定程度上往往会带来不利的影响.所以,赛艇运动员如何在赛前对自己的心理进行疏解,强化自身心理训练成为了
在教育体系不断改革的大背景下,体育教育受重视程度逐渐提升,足球作为一项重要的竞技体育运动,在中小学体育教学中越来越受欢迎.随着素质教育的不断普及,校园足球已经逐渐成为国家教育部重点发展项目之一.与此同时,青少年足球运动训练逐渐增多,在训练过程难以避免会出现一些磕磕碰碰,也引发了一系列的运动损伤问题,成为足球教学中需要妥善解决的首要问题.本文以青少年足球运动训练为研究对象,在查阅大量相关研究文献的基础上结合以往足球教学经验,对青少年生理特点进行简单分析及其参加足球运动训练的意义,然后总结了青少年足球运动训练
了解最新足球发展趋势对自身足球训练教学有一定启示.本文以俄罗斯世界杯为例,用文献资料法、录像观察法、数理统计法的等方法,从不同角度对最后进攻阶段的个人技战术使用对进球的影响进行分析得出以下结论:在最后进攻阶段传球与接球与进球有显著相关;在射门中一脚射门与进球显著相关;跑动与进球为次相关说明跑动为了创造射门机会是连接传球和射门的桥梁,在射门前运球以及两脚和两脚以上射门方式与进球无相关,对射门队员来尽快把握转瞬即逝的得分机会是关键.
羽毛球运动在当前世界范围内,拥有极为广泛的受众群体,因此是一项风靡全球的运动项目.羽毛球运动具有极强的对抗性,所以本身也存在较大的难点.在羽毛球比赛过程中,杀球技术是后场中最常采用的进攻性技术,但是该项技术要想切实的加以掌握,需要不断的练习、不断的思索,同时还要求球员明确的掌握好相应的重点、难点,当这些方面的内容得到落实之后,才能更好的将羽毛球技术更加全面的发挥出来,进而获得比赛的胜利.