走出自卑“三步曲”

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自卑是一种性格上的缺陷,它表现为对自身能力和品质作出偏低的评价。在这些评价中,人常有一些特殊的情绪体验,如害羞、不安、内疚、胆怯、忧伤、失望等等。一个人形成自卑心理后,往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力,从怯于与人 Inferiority is a personality flaw that manifests itself as a low rating of one’s own ability and quality. In these reviews, people often have some special emotional experience, such as shyness, restlessness, guilt, timidity, sadness, disappointment and so on. After a person develops a sense of inferiority, often from the ability to doubt their own ability to not be able to express themselves from the fear of people
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