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摘要：随着课程改革的不断深入，对学生综合素质的培养愈发受到广大教师和家长的重视。其中，高中体育作为减轻学生学习压力和负担、增强学生身体素质、促进学生身心全面发展的一门学科，自然受到更多关注与青睐。在高中体育教学过程中，排球作为一项培养学生合作力、爆发力的球类运动，不仅可以培养学生拼搏进取的良好精神，还可以加强学生之间的人际交往能力。基于此，为构建出更加高效的排球课堂，本文将围绕“高中体育排球教学有效策略之我见”这一主题展开进一步探讨，希望能为广大体育教师带来一定参考。
关键词：高中体育;排球教学;有效策略
前言
在高中阶段，考虑到学生身体素质的成长发育，相比于小学、初中阶段的体育教学，高中体育教学内容更加丰富了。其中，排球作为一项我国所重点关注与培养的球类运动，对学生体育学习具有重要影响。一方面，排球运动的合作性、力量性正符合高中阶段学生身体锻炼需求;另一方面，鉴于国家排球比赛、排球精神的影响力，学生对于排球运动的学习也更加向往。基于此，在高中体育教学中，教师需充分重视排球教学对学生体育能力的增强作用，通过激发学生兴趣、分层教学、游戏激励等方式提高排球课堂教学效率，以不断提高学生体育素养。
一、激发学生排球运动兴趣
众所周知，兴趣是一个人学习、工作、生活的重要动力之一，有了兴趣的“参与”，做事效果便会大大提升。基于此，在高中体育排球教学过程中，教师要做的，便是激发学生对于排球运动学习的兴趣，让兴趣成为学生排球学习的动力，使得学生更加积极地参与到排球运动中。因此，为提高排球教学效率，教师可以采取以下几种方式：
首先，教师需要和学生建立起更加和谐、更加亲近的师生关系，让教师不仅是知识的传授者，更是学生运动的好伙伴，让学生更加认真、耐心的配合教师的教学活动。其次，为增强体育知识教学新鲜性与严谨性，教师可以充分借助多媒体这一辅助性教学技术来代替传统口头式的知识讲解，让学生在多媒体的应用下对排球运动形成更多了解，如将排球运动的来源、排球运动的动作要求、排球运动的技术动作、排球比赛的得分规则等内容通过视频、动画等形式呈现给学生，从而激发学生排球运动的兴趣。最后，考虑不到学生对排球的接触不多，对于排球运动缺乏一个宏观的认识，为解决这一问题，教师即可在排球实践开始前为学生播放一场排球比赛的视频，通过比赛的激烈对决，让学生对排球运动产生一定宏观了解。或者，为激励学生学习篮球，教师可以为学生播放电影《夺冠》，让学生在影片欣赏中真正了解什么叫做“女排精神”，以此激发学生的“排球精神”，让学生主动地参与到排球运动中。
二、开展分层排球教学
众所周知，排球运动中主要包括发球、垫球、传球、扣球和拦网五大基本要求，可以说，这五大基本素养的好坏对排球运动整体效果有着至关重要的影响作用。考虑到学生身高、力量、速度、反应能力等的不同，教师在教学时则需有所侧重，让每一位学生都能发挥出自身的长处。因此，在高中排球教学过程中，为达到更加高效的教学效果，则需教师采取“因材施教”的教学方式，将学生划分为不同层次，而后采取不同形式、侧重点的教学。
首先，为开展更加高效的分层教学，教师可以通过日常教学中对学生体能的观察，将学生划分为不同层次。如将身高较高的学生划分为一层、将反应能力、行动速度较快的学生划分为一层、将力量较强的学生划分为一层，而后对不同层次的学生进行不同侧重点的教学，为其分配不同的排球“位置”。其次，教师即可加强对身高较高的学生进行弹跳训练、拦网训练，引导其朝着拦网的方向发展;针对反应能力、行动速度较快的学生来说，教师即可加强这一部分学生进行颠球训练，引导其朝着垫球、传球的方向发展;针对力量较强的学生来说，教师即可加强这一部分学生对于发球、扣球的训练，引导其朝着发球、扣球的方向发展。最后，在分层训练后，教师即可根据学生训练情况再进行灵活调整，已达到最优“配置”，让每一名学生都能充分发挥其特长。
三、开展竞赛激励法教学
常言道：“有目标，才会有动力;有比较，才会有提升”，对此，我深表赞同。众所周知，在高中阶段，在身心发展的基础下，學生都有着较强的竞争意识。无论是学习活动还是体育活动，学生的竞争意识从未更改。在这一基础上，教师在进行排球教学时，即可充分利用学生“竞争意识”这一特性，通过排球竞赛的开展，激励学生加强排球练习，增强学生合作意识，让学生在排球竞赛中更加团结。在帮助学生形成良好“排球精神”的同时提高学生体育素养。
在分层教学下，学生已具备一定排球素养，在日常体育课程中也有了相应训练。然而在单一的训练中，随着时间的流逝学生难免会出现惰性，对排球练习产生厌倦心理。在这一基础上，为了重新焕发学生排球学习的热情，让学生重新投入到排球运动中来，教师即可组织学生全员参与，开展“排球大赛”竞赛活动。例如，教师开展以班级为单位的“排球大赛”，将班级中的同学分为两个小组，在班级范围内形成竞争，由此激励学生加强排球训练。再如，教师可以开展以学年为单位的“排球大赛”，通过抽签的方式决定比赛班级，在两两比赛中选出“最佳排球班级”。如此一来，在班与班的竞争中，为了班级的荣誉，为了集体的荣誉，学生便会更加刻苦的进行训练，以重新唤醒学生排球运动的热情，让学生明白合作的精神、明白排球的精神、明白运动的精神，从而提高学生综合体育素养，实现排球教学的最终目标。
总结
总而言之，在高中体育教学中，若想培养学生形成良好的体育精神，帮助学生形成健康的体魄，增强学生身体素质，排球运动的教学便是体育教学活动中最好的方式之一。在排球教学过程中，教师不仅要注重排球知识理论的教学，更要强化排球实践的开展，让理论与实践充分结合起来。如此一来，通过学生自身兴趣的激发、因材施教的分层教学以及排球竞赛的激励，学生定能在排球运动中感受到排球的魅力，增强学生的合作意识，让学生爱上排球、爱上体育，让运动成为学生生命中不可或缺的一部分。
参考文献：
[1]曹金.分层教学法在高中排球教学中的应用[J].青少年体育，2020（06）：78-79.
[2]张庆珍.如何提升高中体育排球课教学的质量[J].当代体育科技，2018，8（35）：66-67.
关键词：高中体育;排球教学;有效策略
前言
在高中阶段，考虑到学生身体素质的成长发育，相比于小学、初中阶段的体育教学，高中体育教学内容更加丰富了。其中，排球作为一项我国所重点关注与培养的球类运动，对学生体育学习具有重要影响。一方面，排球运动的合作性、力量性正符合高中阶段学生身体锻炼需求;另一方面，鉴于国家排球比赛、排球精神的影响力，学生对于排球运动的学习也更加向往。基于此，在高中体育教学中，教师需充分重视排球教学对学生体育能力的增强作用，通过激发学生兴趣、分层教学、游戏激励等方式提高排球课堂教学效率，以不断提高学生体育素养。
一、激发学生排球运动兴趣
众所周知，兴趣是一个人学习、工作、生活的重要动力之一，有了兴趣的“参与”，做事效果便会大大提升。基于此，在高中体育排球教学过程中，教师要做的，便是激发学生对于排球运动学习的兴趣，让兴趣成为学生排球学习的动力，使得学生更加积极地参与到排球运动中。因此，为提高排球教学效率，教师可以采取以下几种方式：
首先，教师需要和学生建立起更加和谐、更加亲近的师生关系，让教师不仅是知识的传授者，更是学生运动的好伙伴，让学生更加认真、耐心的配合教师的教学活动。其次，为增强体育知识教学新鲜性与严谨性，教师可以充分借助多媒体这一辅助性教学技术来代替传统口头式的知识讲解，让学生在多媒体的应用下对排球运动形成更多了解，如将排球运动的来源、排球运动的动作要求、排球运动的技术动作、排球比赛的得分规则等内容通过视频、动画等形式呈现给学生，从而激发学生排球运动的兴趣。最后，考虑不到学生对排球的接触不多，对于排球运动缺乏一个宏观的认识，为解决这一问题，教师即可在排球实践开始前为学生播放一场排球比赛的视频，通过比赛的激烈对决，让学生对排球运动产生一定宏观了解。或者，为激励学生学习篮球，教师可以为学生播放电影《夺冠》，让学生在影片欣赏中真正了解什么叫做“女排精神”，以此激发学生的“排球精神”，让学生主动地参与到排球运动中。
二、开展分层排球教学
众所周知，排球运动中主要包括发球、垫球、传球、扣球和拦网五大基本要求，可以说，这五大基本素养的好坏对排球运动整体效果有着至关重要的影响作用。考虑到学生身高、力量、速度、反应能力等的不同，教师在教学时则需有所侧重，让每一位学生都能发挥出自身的长处。因此，在高中排球教学过程中，为达到更加高效的教学效果，则需教师采取“因材施教”的教学方式，将学生划分为不同层次，而后采取不同形式、侧重点的教学。
首先，为开展更加高效的分层教学，教师可以通过日常教学中对学生体能的观察，将学生划分为不同层次。如将身高较高的学生划分为一层、将反应能力、行动速度较快的学生划分为一层、将力量较强的学生划分为一层，而后对不同层次的学生进行不同侧重点的教学，为其分配不同的排球“位置”。其次，教师即可加强对身高较高的学生进行弹跳训练、拦网训练，引导其朝着拦网的方向发展;针对反应能力、行动速度较快的学生来说，教师即可加强这一部分学生进行颠球训练，引导其朝着垫球、传球的方向发展;针对力量较强的学生来说，教师即可加强这一部分学生对于发球、扣球的训练，引导其朝着发球、扣球的方向发展。最后，在分层训练后，教师即可根据学生训练情况再进行灵活调整，已达到最优“配置”，让每一名学生都能充分发挥其特长。
三、开展竞赛激励法教学
常言道：“有目标，才会有动力;有比较，才会有提升”，对此，我深表赞同。众所周知，在高中阶段，在身心发展的基础下，學生都有着较强的竞争意识。无论是学习活动还是体育活动，学生的竞争意识从未更改。在这一基础上，教师在进行排球教学时，即可充分利用学生“竞争意识”这一特性，通过排球竞赛的开展，激励学生加强排球练习，增强学生合作意识，让学生在排球竞赛中更加团结。在帮助学生形成良好“排球精神”的同时提高学生体育素养。
在分层教学下，学生已具备一定排球素养，在日常体育课程中也有了相应训练。然而在单一的训练中，随着时间的流逝学生难免会出现惰性，对排球练习产生厌倦心理。在这一基础上，为了重新焕发学生排球学习的热情，让学生重新投入到排球运动中来，教师即可组织学生全员参与，开展“排球大赛”竞赛活动。例如，教师开展以班级为单位的“排球大赛”，将班级中的同学分为两个小组，在班级范围内形成竞争，由此激励学生加强排球训练。再如，教师可以开展以学年为单位的“排球大赛”，通过抽签的方式决定比赛班级，在两两比赛中选出“最佳排球班级”。如此一来，在班与班的竞争中，为了班级的荣誉，为了集体的荣誉，学生便会更加刻苦的进行训练，以重新唤醒学生排球运动的热情，让学生明白合作的精神、明白排球的精神、明白运动的精神，从而提高学生综合体育素养，实现排球教学的最终目标。
总结
总而言之，在高中体育教学中，若想培养学生形成良好的体育精神，帮助学生形成健康的体魄，增强学生身体素质，排球运动的教学便是体育教学活动中最好的方式之一。在排球教学过程中，教师不仅要注重排球知识理论的教学，更要强化排球实践的开展，让理论与实践充分结合起来。如此一来，通过学生自身兴趣的激发、因材施教的分层教学以及排球竞赛的激励，学生定能在排球运动中感受到排球的魅力，增强学生的合作意识，让学生爱上排球、爱上体育，让运动成为学生生命中不可或缺的一部分。
参考文献：
[1]曹金.分层教学法在高中排球教学中的应用[J].青少年体育，2020（06）：78-79.
[2]张庆珍.如何提升高中体育排球课教学的质量[J].当代体育科技，2018，8（35）：66-67.