姚明是世界优秀中峰,在29届奥运会上表现的进攻能力十分突出,进攻方式多样,技术运用的质量高,活动范围广。他的技术动作运用的方式方法对我国中锋有很强的借鉴价值。本研究基于这样的考虑,对姚明在29届奥运会上进攻技术的运用进行研究,得出姚明进攻技术运用的优点和一些方面的不足之处,并提出了建议,给中锋的训练提供一点理论性的指导。本研究主要采用的研究方法是：文献资料法、访谈法、问卷调查法、录像观察统计法、数理统计发、逻辑分析法。主要结论：1姚明活动范围大,接球区域广,接球成功率较高。原地抢位接球时卡位身体对抗较强,接球的方式多样,跳步、跨步接球效果明显；移动抢位接球效果显著,在近区的接球易引起对手犯规；在遭遇包夹和协防时接球能力不足。2姚明接球后视野开阔,传球的区域广,方式多样,能根据场上情况采用适当的方式传球；传球成功率高,但欠缺默契,助攻少。3在内线投篮命中率高,主要是移动接球进入内线后直接上篮或扣篮得分,易造对手犯规,获得加罚机会；在原地接球后投篮命中率低,原因是姚明面对对手防守投篮能力不足,抗干扰能力差,投篮时躲避对手导致身体重心不稳；身体对抗不足,压迫式投篮少。4抢前场篮板球时身高具有一定优势但抢篮板球能力不高；对抗抢位时力量不足,保护前场篮板技术薄弱；抢前场篮板球的意识差,对同伴的投篮习惯不够了解,不能提前预判。5无球移动抢位积极,移动区域广,活动频繁,同队友配合的意识强。抢获篮板球后的二次进攻多,篮下得分效率高,易造对手犯规。姚明造犯规的能力强,罚球命中率高,罚球得分比重大。主要建议：1在比赛中,原地抢位接球,能够准确判断防守的移动,控制并限制对手的移动,把握好接球时机。在非篮下接球,不能迅速得分情况下,先找助攻机会,没有助攻机会则向篮下进攻,投篮时用压迫式投篮,易造犯规。2多发挥姚明得分优势,为姚明创造在近区移动接球的机会,直接得分。对正面防守,多用身体接触投篮,尽可能造对手犯规,通过罚球增加得分。3加强篮板球技术的练习,提高抢篮板球的意识,还要加强篮下身体对抗力量的训练,多练习配合抢篮板球技术。4应把中锋体能训练放到提高综合技能的重要位置,加强体能训练重要性的思想教育。