校园足球训练对小学生心理韧性的影响

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心理韧性是人在面对重大压力、挫折、负性事件的良好适应。当今小学生深陷教育内卷的泥淖,心理承受着巨大压力。由于小学生心智发展尚不完善,难以主动排解情绪、释放心理压力,因此极易产生心理问题。如何提升小学生的心理韧性,从而有效预防心理疾病是当前教育关注的重大问题之一。本文以校园足球训练、心理韧性相关研究等文献综述为基础,以实验法、心理测验法、数理统计法作为主要研究方法,采用《青少年心理韧性量表》作为研究工具,探究校园足球训练对小学生心理韧性的影响,旨在为促进校园足球的发展和提高小学生心理韧性的途径提供参考依据。从金口小学3-5年级学生中筛选了符合实验条件的40名学生作为实验对象,按分层随机抽样的方式将40名学生分为实验组和对照组各20人,对照组按正常作息时间进行体育课的学习,实验组除正常体育课学习外还进行每周4次,每次1小时的校园足球训练。16周后,分析实验组和对照组前后心理韧性的变化,研究结果显示:小学生总体心理韧性平均得分为83.25,其中男生的心理韧性平均得分为82.68,女生平均得分为83.94;心理韧性在各年级间不存在显著性差异,但在家庭支持维度上,不同年级之间具有显著性差异(P<0.05);16周校园足球训练后,实验组实验前测得心理韧性的均值为82.15,后测心理韧性的均值为89.9,差异具有高度显著性(P<0.01);对照组前测均值为84.35,后测均值为85.45,差异不具有显著性(P>0.05)。由此得出以下结论:(1)小学生心理韧性处于中等水平。(2)不同性别和不同年级的小学生心理韧性各维度表现出显著差异性,具体表现为:女生的目标专注和积极认知平均得分高于男生;男生的情绪控制平均得分高于女生;随着年级的上升,家庭支持维度的平均得分逐渐降低。(3)作为心理韧性的干预手段,16周的校园足球训练可有效提升小学生的心理韧性水平。在心理韧性各维度中,相比情绪控制和家庭支持,目标专注、积极认知、人际协助提升效果更显著。
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