2020年《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》显示,青少年的抑郁检出率为24.6%,其中,轻度抑郁为17.2%,重度抑郁为7.4%,可以看出青少年抑郁群体已占不小的比例。2021年中共十九届五中全会,陶凯元委员发言说到:“我国青少年学生心理健康状况堪忧,心理问题导致的极端事件屡见报端,存在的问题主要有:学业压力大、升学负担重等等因素。”青少年的心理健康状况受到了高度重视,在此之前党和国家先后发布了:《健康中国现代——儿童青少年心理健康行动方案（2019～2022）》文件中提到了对青少年心理健康问题的预防和干预;《关于加强学生心理健康管理工作的通知》文件中提到要尽早分类疏导学生压力。在此背景下,缓解初中生学习压力的问题已迫在眉睫,其中初三年级学生在面对更加繁重的学业、更频繁的考试以及家长老师的更高要求的情况下,学习压力也随之增加。因此,本研究采用了音乐想象、音乐引导、歌词创编、创造性音乐活动等教学策略,设计实施缓解初三学生学习压力的音乐课程方案,促进初中生身心的健康发展。本文采用文献研究法、调查研究法、分析研究法,以海口市A中学为研究对象。针对海口市A中学初中年级学生学习压力情况的调查结果,验证了初三学生的学习压力最大。并以压力最大的初三年级为策略实施对象,进行音乐课相关策略的干预,为缓解初中生学习压力的音乐课程提供可参考的建议。本研究分为六个章节。第一章绪论。在绪论内容主要分为问题提出、文献综述、研究及方法。第二章概念界定。主要涉及到压力、学习压力、初中生、音乐课程的相关概念。第三章初中生学习压力的现状调查。现状调查主要采用问卷和访谈两种方式进行数据的采集,问卷主要从学习、心理、社交、行为、情绪五个维度来采集初中生学习压力的数据,并得出结论;再通过访谈进行更深层的调查,来验证问卷数据中的结论。第四章音乐课缓解初三学生学习压力的有效策略。分别阐述了音乐想象、歌词创编、音乐引导、创造性音乐活动、音乐律动五种教学策略的设计实施。第五章音乐课缓解初三学生学习压力的实效性。这一部分以策略实施班级为研究对象,对干预前后的数据进行了对比及满意度调查,来进一步验证以音乐课为平台,缓解初三学生学习压力的实效性。第六章结论与反思。总结相关策略实施的价值性,并针对策略实施中存在的问题,探索需完善和改进之处。