翻转课堂教学法作为近年来发展的一种新型的教学方法,自2012年推广以来,受到了各个教学领域学者的关注。通过对大量文献资料进行检索,发现针对翻转课堂教学法的实践研究主要集中在高校阶段,其他教学阶段的研究以经验性描述为主。然而在信息技术高速发展的当今时代,以培养技能型和实践型人才为宗旨的中职学校,面对社会提出的高素养英语人才需求,纷纷探索出路。因此,本文立足于翻转课堂教学法,运用建构主义理论,人本主义理论,Krashen的输入假说理论和Swain的输出假说理论指导翻转课堂教学法的教学设计和实施,以探究以下三个问题:（1）中职英语教学的特点和现状是什么样的?（2）翻转课堂教学法的实施能否对中职英语教学效率进行有效提升?（3）在中职实施翻转课堂教学法进行教学的过程中,哪些问题应当被注意?针对以上三个问题,本文选取了目标中职学校,筛选了研究样本,设置实验组和控制组后,进行了完整的翻转课堂教学设计与教学实施,并且利用调查问卷,前后测测试卷,SPSS 23等研究工具辅助教学实验。通过对实验结果进行分析,最终得到以下研究结论:中职英语教学应具有职业导向性和实用性的特点,然而中职英语教学的现状从学生,教师,教学资源等三个层面来看,均不能满足其教学特点;从学生的英语综合能力,学生的英语交流意愿,学生的自主学习意识以及师生关系这四个维度来考量英语教学效率,发现翻转课堂教学法的实施能有效提升中职英语教学效率;在翻转课堂教学法实施的过程中,良好的硬件条件是前提,教师发挥的督促作用是保障,清晰的教学目标是根本。因此,研究的最终结论为,在客观条件的支持下,翻转课堂教学法的实施能有效提升中职英语课堂的教学效率。希望通过本文的研究,为我国中职英语教学效率的提升提供真实有效的研究结果及可靠的教学实践资料,从而促进我国中职英语教学的持续发展。