身体是生命存在的物质性基础,也是社会建构下的时代缩影,以身体为载体的健身实践在不同时期呈现为不同的形态。体感技术与生俱来的具身性为健身游戏的发展提供了无限的可能,也使得当下针对体感健身游戏中媒介使用者的身体实践研究成为必要的研究议题。在以Switch平台为代表的体感健身游戏中,身体成为个体与虚拟世界连接的中介,因此,具身性视角下对Switch平台体感游戏及玩家的考察,有助于分析当媒介嵌入人们的日常生活时,这种玩家自身、玩家与玩家、玩家与世界之间的传播呈现为何种新的具身实践形态。通过对健身实践变迁的考察发现,健身在媒介的逐渐嵌入下,从最初的自然态走向媒介态,而体感健身游戏正是以体感技术为代表的具身媒介嵌入的最新成果。具身媒介基于对主体的知觉塑造、对情感记忆的唤醒、对身体秩序的重建和社会关系的勾连,实现对健身乃至健身之外的其他领域的嵌入。健身中的身体主体也得到了重新回归,并作为联结个体与外部环境的中介而存在。当从技术本身抽脱出来,将其放置于媒介技术变迁的历史进程中考察时,我们可以发现体感健身游戏作为一种全新的象征着“人的延伸”的媒介,深刻地影响着身体形态的呈现形式。体感游戏的价值逐渐超出其所兼具的娱乐和健身功能本身,更成为玩家感知自我、感知他人与感知世界的工具,并日渐创造出一个充满活力与可能的具身化未来。