近年来,人们对于保证自身健康的意识和需求不断增强,这无疑对我国医疗水平的提高以及健康知识的普及提出了更高的要求。医疗类科技文本的准确翻译可以有效地将国外的先进医疗理念及技术引进国内,将在医疗技术交流、疾病预防等方面起到至关重要的作用。医疗科技类文本以英语理解难、汉语表达难以及专业知识难等因素困扰着广大译者。因此,如何选择适当的翻译方法是医疗科技类文本的重中之重。本翻译实践报告材料节选《了解您的血液,了解您的健康》。该书为美国自身免疫及功能性血液化学分析方面的权威——Kristin Grayce所著。该书详尽介绍了关于血液健康的相关定义,并通过现实例子解释如何保持血液健康。从题材上看,该书为科技文本。从语言层面上来讲,文本中出现大量的专业词汇,长难句等。同时译者还考虑到了译文读者的文化背景和理解能力,有针对性地对原文进行合理和通俗化解读。鉴于此,译者在目的论原则的指导下,从词法和句法等角度准确传递原文的信息,使译文通俗易懂,且符合读者预期。本翻译实践报告细致地阐述了译者的翻译过程以及在翻译过程中遇到的问题及解决方法等。旨在通过本次翻译实践,向没有医学专业背景的读者传递准确的科学常识和健康建议,帮助人们选择符合健康要求的生活方式,从而增强人们的健康意识和自我保健能力,同时希望通过本篇翻译实践报告为关注医学科技类文本翻译的译者提供一些启发与思考。