共情能力是一种替代性的情绪反应能力,即个体能够以他人为中心,识别和接纳他人的观点并能够亲身体验他人情绪的一种心理过程。初一的学生刚进入一个新的环境,还处于一个适应的阶段,如何提高他们的共情能力和人际交往能力,建立和谐的人际关系就成了一个值得关注的问题。已有研究证明共情能力可以通过短期的干预训练得以提升,因此本研究通过设计、组织和实施一系列的共情训练方案,提高中学生感知他人想法和理解他人情感的能力进而促进中学生人际交往能力提高。本研究将64名初一学生随机分为实验组和对照组,每组32人,男女人数相等。对实验组进行8周的干预,而对照组不进行处理。干预前后两组都使用《人际反应性指标共情问卷》、《青少年人际交往能力问卷》、《人际敏感问卷》、《社交回避及苦恼问卷》四个量表进行测量,对干预前后两组在四个量表的得分进行统计分析,结果表明：1、共情训练后,相对于对照组,实验组中学生的共情得分显著提高,人际敏感度和社交回避及苦恼得分显著降低；2、实验组中学生共情能力的提高与人际关系水平的提高呈显著性的正相关,即中学生人际交往能力随着共情能力的提高而有所提高。同时结合学生的心得、教师的访谈和团体辅导评鉴表做质性分析,结果表明：此次共情训练能有效地提升中学生的共情能力和人际交往能力。因此,本研究可认为采用自行设计的共情训练方法进行训练后,能有效地提高初中生的共情能力和人际交往能力。