技巧啦啦操专项班底座队员专项身体素质指标体系的构建

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2020年2月国家体育总局颁布的《体育总局办公厅关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知》中指出:“基础体能薄弱,专项体能不强”是运动员面临的挑战之一。专项体能是提高运动员专项能力的基础,则良好的专项能力直接影响着运动员的竞技表现和成绩。体能包含身体形态、身体机能和身体素质三部分,但身体素质是体能的基础,一直受到各专业教练的关注,是竞技体育需要加强重视的方向。本文通过文献资料法、专家访谈法、德尔菲法和数理统计法等方法,以技巧啦啦操专项班底座队员专项身体素质指标体系的构建为研究对象进行研究,得出以下结论,为提高技巧啦啦操底座队员的专项身体素质提供理论依据和实践参考。研究结论如下:(1)本文通过德尔菲法对技巧啦啦操专项班底座队员的专项身体素质指标进行筛选和确定,运用SPSS数理统计法计算其平均值、标准差、变异系数,并通过指标的权重大小对指标进行综合排序,最后确定了一级指标6项、二级指标11项、三级指标22项,初步建立了技巧啦啦操专项班底座队员专项身体素质指标的体系,为今后的训练提供理论依据和实践参考。(2)本文运用层次分析法构建了一个多层次相对独立的体系,并通过权重大小对三级指标进行最终排序:C2双手持药球向上(托举方向)抛出>C10变奏托举组合练习>C3 3mim控倒立>C1 1min击掌俯卧撑>C19敏捷梯自编动作组合练习>C9 1min悬垂举腿>C11 1min行进间翻腾类难度练习>C20中高位托举动作控制>C12 3套成套动作练习>C7波速球平板支撑、侧支撑>C22波速球单脚蹲>C13 3×5组半套成套动作练习>C81min负重山羊挺身>C21波速球单脚站立>C18成套操化组合动作练习>C14 5×3组难度动作练习>C15 4×8拍反复中高位托举动作练习>C4 1min负重深蹲(扛尖子)>C5跳箱>C6弹力带辅助练习(团身跳)>C16 4×8拍反复直抛练习>C17俯卧(四个方向)压手腕练习。(3)通过对5名技巧啦啦操专项班底座队员进行测试,将其的最好成绩与测试结果进行相关性分析,分析表明其指标与竞赛成绩具有显著的相关性,说明该研究所选取的指标适用于专项训练,有一定的参考价值和意义。
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