研究目的:通过研究加压训练对优秀青年男子乒乓球运动员下肢爆发力的影响,寻找加压训练与下肢爆发力表现的相互关系,为进一步研究加压训练方法提供实践参考依据。研究方法:本研究通过文献研究法,获取国内外关于加压训练的文献资料,为本研究的实验设计及分析提供了理论依据;通过实验法,选取中国乒乓球青年队16名青年男子运动员（运动技术等级为一级及以上）作为受试者,随机分为加压训练组和对照组,每组各8人,加压训练组在实验过程中需要佩戴加压带进行爆发力训练,对照组进行爆发力训练时不需佩戴任何设备,本研究为期六周,每周进行三次实验。采用Keiser A420电子测试系统、Myotest体能测试仪等设备在实验前期、中期及后期对选定指标（下肢实时最大做功功率、系统预测最大做功功率、SJ、NS-CMJ、立定跳远、30m跑）进行测试,并运用数理统计法对数据进行统计分析。研究结果:（1）训练6周后,加压训练组的立定跳远成绩的提高幅度显著优于对照组;训练3周后,加压训练组的30米跑成绩的提高幅度显著优于对照组;（2）训练6周后,加压训练组的SJ和NS-CMJ的提高幅度显著优于对照组;（3）训练6周后,加压训练组左、右侧下肢实时最大做功功率及系统预测最大做功功率的提高幅度显著优于对照组;（4）训练6周后,加压训练组的深蹲最大力量的提高幅度显著优于对照组;训练6周后,加压训练组左、右侧大腿围度增长幅度优于对照组。研究结论:（1）加压训练可以增强我国优秀青年男子乒乓球运动员的下肢爆发力,从而提高其下肢实时最大做功功率、系统预测最大做功功率、SJ高度、NS-CMJ高度、立定跳远及30米跑成绩;（2）加压训练可以提高我国优秀青少年男子乒乓球运动员的下肢最大力量,增加其大腿围度;（3）在同等负重下,加压训练对于提高下肢爆发力的效果优于传统力量训练。