大学生体质健康状况的好坏直接影响到一个国家、一个民族的兴衰。近年来，我国对大学生体质健康问题的研究越来越广泛且深入。影响体质健康的因素有许多，而学校体育教育作为每个人必经的阶段，对学生体质健康的影响是一个重要的途径和手段。学校体育教学的好坏，直接影响着学生体质健康和谐发展。高校进行体质健康教育是学生终身体质健康的一个重要保证，是实施终身体育的基础，并贯穿于人生始终。　　本文运用数理统计的方法，结合厦门大学2006年、2010年学生的体质健康测试数据，对大学生的身体形态、机能和素质指标进行现状分析，了解和掌握到大学生体质健康状况整体良好。首先，身体形态发育水平稳定;其次，身体机能水平上升;再者，身体素质个别指标下降。　　针对大学生体质健康现状、系统分析了厦门大学体育教学改革的现状及实效，发现在课程模式、课程评价、课程内容、课外体育活动等方面取得了突出效果，为我国高校体育教学改革朝着更全面更健康的方向发展，提供实践基础和参考依据。但是在体育教学理论、教学方法及手段、课程评价、运动场地、器材等方面还存在一些不足。根据体育教学改革的理论基础，针对这些不足，提出以下几点建议:课程内容全面化、教学方法多样化、课程评价有效化、设施配置充足化。体育教学改革还需要加深力度，使体育教学达到最优化，为大学生的体质健康营造一个健康向上的环境及氛围，以培养学生良好的体育运动兴趣、习惯，为终身体育打下良好的基础。