作者通过资料研究发现：我国教育界将体重设为健康标准项之一，“标准体重”在引导学生的体重健康观念；社会中出现的纷繁复杂的减肥口号，“瘦即是美”的观念，正影响着我们一代青少年的体重追求；家长们的“胖即是福”、“多吃是好”的观念也在直接影响着学生们的意识和行为。教育、社会、家庭之间相互冲突的外在社会意向性，影响着青少年中学生的体重自我意识。 作者通过调查发现：中学生的真实体重与现实体重、未来体重、理想体重存在差异。女性中学生以社会审美标准作为影响自己理想体重的首要因素，以“瘦”或者“非常瘦”的体重作为自己的理想体重；男生选择健康作为影响自己理想体重的首要因素，以“适中”体重作为自己的理想体重。男女性中学生对体重的关注程度存在差异，女生相对于男生更为关注自己的体重。中学生普遍认为体育运动可以帮助自己达到理想体重。 针对当代青少年中学生的体重自我意识情况，建议从社会、家庭、学校等各方面入手，使分别处于体重无意识、负向体重自我意识、体重障碍的学生逐步形成正向的体重自我意识。