研究目的:本文以无锡市立人小学为例,研究12周的民间体育游戏对小学生身体形态、身体机能和身体素质的影响,探讨体育游戏对小学生身体健康产生的促进作用,从而为能够更好地发展民间体育游戏、丰富小学体育教学内容、提高学生体育运动的参与度、促进学生健康成长提供参考建议。研究方法:将身体健康的90名小学五年级学生分为实验组（45人）和对照组（45人）,实验组以民间体育游戏为活动主要内容,对照组以常规体育课教学方式进行。实验共持续12周,每周3次课,每次40分钟,共36课时。于实验前和实验结束后检测受试者的身体形态、身体机能与身体素质相关指标。采用SPSS23.0统计软件做每组实验前与实验后,以及两组之间的相关指标T检验,p＞0.05为有显著性差异。研究结果:（1）十二周的实验结束后,实验组学生男、女生的身高与实验前比较均存在显著性差异,体重无显著性差异;男、女生的肺活量与实验前比较差异明显;男生的50米速度跑、一分钟跳绳和女生的坐位体前屈、一分钟跳绳与实验前比较存在显著性差异;女生的50米速度跑、男生的坐位体前屈实验前后具有显著性差异;男女生在50×8折返跑、一分钟仰卧起坐实验前后无显著性差异。（2）十二周的实验结束后,对照组学生男、女生的身高与实验前比较均存在显著性差异;体重无显著性差异;男、女生的肺活量与实验前比较均无显著性差异;女生的一分钟跳绳与实验前存在极显著性差异、男生的坐位体前屈与实验前比较存在显著性差异。男、女生在50米速度跑、50×8折返跑、一分钟仰卧起坐方面以及女生的坐位体前屈、男生的一分钟跳绳与实验前比较均无显著性差异。（3）通过十二周的运动干预实验,实验组学生的速度素质（50米速度跑）、柔韧素质（坐位体前屈）、灵敏素质（一分钟跳绳）指标均明显高于对照组;身高、体重和肺活量两组之间无显著性差异;在耐力素质（50×8折返跑）、力量素质（一分钟仰卧起坐）方面也没有明显的差异。研究结论:通过本次实验研究,形成了以下结论:（1）相比传统体育教学,民间体育游戏能更显著提高学生的速度素质、柔韧素质、灵敏素质。（2）民间传统游戏在力量素质、耐力素质方面也有所提高,但不显著。（3）民间体育游戏教学极大提高学生参与度,并能提高学生的身体素质。民间体育游戏教学可以作为学校体育教学中的一种练习方式,丰富体育教学手段和内容。