人口对社会经济发展的影响是通过各个方面的综合作用实现的，诸如人口数量、人口增长速度、人口质量、人口结构等，都会或多或少的对经济和社会的发展产生影响。在人口年龄结构的变化，社会中适龄劳动人数发生变动，经济中劳动力数量也发生变动，进而影响到经济变动。另一方面，人口年龄结构的变动不仅仅影响到劳动供给因素，个人、家庭和政府因为总人口中受抚养人数的变化而发生对人口年龄结构预期变化，收入、消费和储蓄也随之适当调整，这些调整又可以通过资本积累的变化影响经济增长。本文主要从人口自然转变所导致的人口年龄结构转变来分析河南省人口红利期的形成，着重研究近几年河南省人口抚养比与经济发展的关系；其次，从劳动力投入方面实证分析河南省人口红利对经济增长的贡献，并针对河南省人口红利收获过程中存在的问题提出相应的对策，以实现经济增长的可持续性。通过近几年河南省少儿抚养比及老年人口所占比例等因素，分析人口红利对河南省经济影响，结合人口红利的判定标准，界定河南省是否正处在人口红利期，并提出充分实现人口红利的途径，为河南省经济发展提供相应的理论依据。对于河南省来说，主要的应对措施是：抓住经济增长的战略机遇期，充分利用当前较为丰富的劳动力，最大化就业，最大化利用人口红利，提高劳动者素质，清除劳动力转移障碍，促进劳动力资源的充分利用和有效配置，保持劳动力增长源泉，同时建立健全养老保障体系。把握好人口红利机遇期，这不仅是获得经济崛起的重要手段，也是迎接老龄化社会到来的当务之急。