习练高中版校园五禽戏的实验研究

来源 :第四届全民健身科学大会 | 被引量 : 0次 | 上传用户：a69ywc97

【摘要】

：

五禽戏不仅是祖国的文化瑰宝，也是中国传统体育文化的重要组成部分。中老年习练的健身作用己经被广泛证实，作为青春期的高中生习练五禽戏有无健身作用，未见报道。为了验证高中版校园五禽戏在改善高中生心血管系统功能、提高协调性、柔韧性、上肢力量、平衡能力等方面的功效情况，课题组对高中版校园五禽戏进行了为期6个月的跟踪研究，为下一步向学校推广提供实验依据。

【作者】

：

郭子渊孙朋陈静

【机构】

：

安徽省体育科学技术研究所安徽合肥 230001 安徽省亳州市体育局安徽亳州 236800

【出处】

：

第四届全民健身科学大会

【发表日期】

：

2018年7期

【关键词】

：

校园五禽戏心功能指数握力变化姿态稳定性肺活量

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