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本文通过调查发现我国国民的健康状况不容乐观，导致这一结果的因素有社会心理压力大和不良的饮食习惯等，改善健康的生活方式以规律运动为主要因素。另外，营养科学化是健康生活方式的物质保证，运动和饮食的营养有防治疾病和抗衰老的作用。
运动营养是国民健康生活方式的保障
【摘 要】
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本文通过调查发现我国国民的健康状况不容乐观，导致这一结果的因素有社会心理压力大和不良的饮食习惯等，改善健康的生活方式以规律运动为主要因素。另外，营养科学化是健康生活方式的物质保证，运动和饮食的营养有防治疾病和抗衰老的作用。
【机 构】
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国家体育总局专家组
【出 处】
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中国食品科学技术学会第四届年会暨第六届国际食品科学技术会议
【发表日期】
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2005年5期
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