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主食,就是我们最常吃的大米、白面,主要包含碳水化合物。以往大家普遍认为低碳水化合物高蛋白饮食利于减肥、有益健康,然而越来越......
误区1：贵的食品才有营养，价格越高营养价值越大。 这是错误的。有些小孩不吃新鲜蔬菜和鱼肉，常吃罐头食品，容易导致维生素和微量元素......
童年的红豆饭，是记忆里最亲切的味道。刚出锅的红豆饭，一颗颗软糯的红豆点缀在淡红色的米饭中，看起来非常漂亮，吃起来也是香甜绵软，比白......
江苏省人民医院营养科赵婷很多人日常饮食很注意，肉类、蛋类等控制得也较好．但还是息了高脂血症。其实．仔细看看就会发现．这类患者的主......
人们历来认为，偏食（或挑食）是一种不良的饮食习惯。尤其是少年儿童，从小不爱吃蔬菜、鱼类、杂粮等食物，一味挑吃肉类、糖果、精白米面、......
