睡前喝水相关论文
避免用脑过度感到心理压力太大时不要过度思虑,而应转移注意力,如听一些轻松的音乐、吃点东西、出去走走、和朋友聊天等.待身心松......
又到了一年中女性展示美丽的季节,美丽是一件由表及里的综合工程,＂水利工程＂就是其中之一。为身体补充必要水分的同时,更要排除多余......
很多老年人特别是患有尿频的老人,害怕夜尿太多,都养成了睡前少喝水甚至不喝水的习惯,其实这个习惯对健康是很不利的.睡前不喝水,......
我今年62岁,在某报上看到说睡前喝杯水可以预防中风,但我也比较爱起夜.如果睡前再刻意喝杯水岂不是起夜更频繁.请问我喝还是不喝？......
