动力性拉伸相关论文
柔韧素质是人体机能的五大素质之一,是各项体育运动重要的能力因素,是不可或缺的素质。在田径运动中,柔韧素质和运动成绩有密切的......
柔韧素质是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤及其他组织的弹性和伸展能力.全身各关节的柔韧性不但......
社会变迁下作业强度高,环境密闭的劳动者整体比例升高,尤其是程序员、司机、船员等特殊职业从业者,因长期处于高强度工作环境中健......
本研究通过对河北师大附中在校的高中短跑运动员的柔韧性进行测试，结果显示队员们的脊柱和髋关节柔韧性较好，但大腿前群肌肉和肩关节......
不同拉伸方法的生理学机制不同,因而产生的拉伸效果也不一致。比较采用PNF拉伸、静力性拉伸和动力性拉伸的不同效果对普通大学生肩......
为了探索高校健美操柔韧素质发展的方法,结合健美操项目所需柔韧素质的特点,采用PNF牵拉、静力性拉伸、动力性拉伸、静力性与动力......
柔韧素质是人体的一种重要身体素质。文章通过文献资料法,对柔韧素质的概念、影响因素、发展方法做了浅要的阐述、文献综述与分析,......
柔韧素质是身体素质的重要组成部分,与人体健康密切相关。动力性拉伸与静力拉伸是体育课堂中传统的柔韧性拉伸方法,PNF拉伸法是近......
<正>在日常生活中,人体表现为精神与情感等心理活动的主要承载体。作为人这一生命体机能的重要部分,人的精神和情感生活产生并作用......
本研究的目的是对比目前最流行的两种热身方法,试图通过实验找出最有利于进行预蹲纵跳等爆发力项目的热身技术。12名受试者参与了......
良好的柔韧素质能有效预防运动损伤,提升动作表现力。重视学生柔韧性的训练成为了体育教师一直追求的目标。目前用于柔韧性训练的......
拉伸技术是现代体能训练的重要一部分。本文就拉仲的解剖和生理学原理、形式以及拉伸的顺序进行了阐述，进而分别对拉伸技术在篮球训......
基层学校参加课余体育训练的学生,包括住校生和走读生。对于走训学生来说,每天早晚上学要在路程上花费大量时间,因此,在时间上难以......
【舞蹈基本能力的转移】舞蹈基本能力是指力量、柔韧、速度、灵敏、耐久等能力。舞蹈者的身体是一个有机整体和完整系统,舞蹈者的......
阐述健美操中的柔韧性训练方法,并对PNF拉伸训练法进行实验研究.实验组与对照组前后数据对比表明：PNF拉伸训练法对于发展运动员机体......
