Plyometric训练相关论文
目的:研究首先探索Plyometric训练最佳高度范围,进而探讨4周,每周2次稳定平面与不稳定平面训练对军校学员灵敏素质的长期效应。从......
学位
plyometric练习已发展成为提高爆发力非常有效的被广泛接受的方法,而且对于骨骼肌神经肌肉性能也有明显改善,同时也对于运动损伤的......
目的：探讨Plyometric训练对青少年男子中长跑运动员专项能力的影响规律。方法：14名青少年男子国家二级以上中长跑运动员随机分成实验......
