耐乳酸训练相关论文
本文作者总结了两位泳坛奥运会金银牌获得者林莉和王晓红成功训练的经验:1.多年系统训练大纲的制订;2.不失时机地进行力量训练;3.......
散打比赛中，双方运动员互相斗智，较技，具有强烈的对抗性，通过采用递减休息间歇训练方法，利用沙袋练习手段，对运动员进行实验。采用递减休......
从中跑成绩发展的趋势与特点去分析,现代中跑是一种超长短跑项目,要求速度快、强度大。运动时的供能系统主要以无氧代谢供能为主,......
大周期安排在一个大周期的所有训练阶段中，适当数量的水中爆发力训练应是训练计划中的组成部分。爆发力训练不会占用很多时间，所以很......
自７０年代以来 ,能量代谢理论作为科学和训练的有机组合 ,在国内外游泳训练中的应用价值十分明显 ,近年来已成为游泳科学化训练所必要......
采用文献资料法,访谈法,分析对比等研究方法,对长治体校女子中跑运动员血乳酸训练进行了全面的分析研究,结果表明:该校女子中跑运......
目的本研究将结合心率和血乳酸指标的监控来反映少年女子拳击运动员的糖无氧酵解供能能力,试图将两种不同的耐乳酸训练方法作为女......
<正>2013年12月底,针对我国蛙泳项目落后,为了取得突破,改进训练观念,提高训练效率,中国游泳协会举办了全国蛙泳学习班,并特别邀请......
目的：研究负荷后不同积极性恢复手段对游泳运动员机能的影响,探讨最佳的积极性恢复手段,为游泳训练提供理论依据和实践指导。方法：以......
