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目的意义:聚组训练（Cluster training,CT）是一种力量训练模式,主要采取在传统训练（Tradional training,TT）的基础上额外给予短暂组内间......
研究目的及意义:根据在力量训练中不同组间休息时间对训练效果会产生不同的影响的角度出发,针对不同的组间间歇时间在下肢深蹲训练......
目的意义:聚组(Cluster training CT)是一种抗阻训练方式。本研究通过对比8周CT与传统抗阻训练(Tradition training TT)对青年健身......
组间间歇是力量训练负荷的组成部分，也是影响力量训练效果的因素。运用文献资料法、访谈法，以训练间歇生理学机理为基础，探讨力量训练......
