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菠菜平菇肉片汤 原料:菠菜100克,鲜平菇100克,猪瘦肉100克,鲜汤1000克,味精、料酒、精盐、榨菜、香油各适量。 制法:将菠菜洗净切......
腎炎的治疗尚缺乏一定的成規可循。近数年来,作者根据張志民氏所介紹的京葫芦、虫筍治疗肝硬化腹水时,发現此葯的利尿作用甚佳,因......
人体经过寒冷的冬季后,比较普遍的会出现多种维生素、矿物质的缺乏以及微量元素的摄入不足的情况。因此在饮食上应增加蔬菜水果比......
茶与酒是我国人民生活中的普遍饮料,饮之适宜,有益于健康,过多则变利为害,尤其是酒。研究茶酒与摄生的关系,对于防治中老年病有重......
苹果是人们喜爱的水果之一。可是,你知道苹果有多少个品种吗?你能说出其中常见的几个品种吗?还有,我国栽培苹果有多少年的历史?什......
所谓杂粮是指主粮以外的食粮,一般是指粗粮,按《辞海》所载的杂粮,主要有: 玉米 性甘平。具有调中、开胃之功效。其根叶可治小便......
豌豆:有利小便、止泄痢、益中气的功效。因它含有豆沙质,凡肠部疾患,如久泻、久痢、肠膜吸收不良、大便不成形等,都可用豌豆煮成......
药食同源,就是说我们平时日常生活中所吃的食物既是我们赖以生存的营养来源,也是能达到治病目的的良药。绿豆就是一味药食同源的良......
夏天来了，阳光猛烈，气温升高，人们常常会感到炎热难当，动辄汗水淋漓，口渴心烦．倘若再赶上时雨时晴、时热时凉的天气，人们就很容易会生病。......
天气热,汁多味甜、清凉爽口的西瓜就成为人们清热解渴的一种时令佳品。但食用时也要注意,不小心就会吃出病来。
Hot weather, jui......
酷暑盛夏影响身心健康的因素虽然很多,但是,你若能在生活中选择“最佳”的自我保健方法,就能平安愉快地度过夏天。■最佳消暑对策:......
绿豆又叫青小豆,是传统的豆类食物。绿豆不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之食谷”之说。在炎炎夏日,绿豆......
自古以来,都有人提倡吃素。现在有人把素食比喻成血液的净化刺。因为血液是身体的命脉,而血液只有在保持弱碱性时才能发挥正常作......
夏天由于气候炎热,人们出汗多,容易中暑、虚脱,服用“三豆汤”,是夏令消暑清热的最好选择。三豆是指绿豆、赤豆和黑大豆。绿豆含......
绿豆绿豆是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素和钙、磷、铁等矿物质都比粳米多,因此不但具有良好的食用价值,还具有非常......
感冒初起不宜吃西瓜感冒初起时,无论是风寒感冒还是风热感冒,都属于表证。治疗应采取发散的办法,使病邪得以从表解。西瓜性寒味甘,......
小儿发烧时往往不想吃东西,如强行饮食,可能会倒了胃口,严重时还会引起呕吐、腹泻,加重病情。这个时候最重要的是多喝水,以补充体......
＂春气之应,养生之道也。＂春天,万物复苏,阳气回升,正是食补养生的良机,喝粥食补养生是最佳选择。牛奶大米粥：主料：牛奶250克,大米100克......
【正】 您会喝果汁吗?许多人会认为这是一个可笑的问题。人人都知道喝果汁的好处,因为它们富含多种营养元素。可什么时候喝?喝什么......
一、荷叶翠叶汤 用荷叶、西瓜翠衣(即西瓜绿色的外皮)各100克煮水,煮后去渣放入冰糖,凉后饮用。 功效:消凉解暑、止渴利尿。 二、......
＂大便难候＂导引法原文大便难者,由五脏不调,阴阳偏有虚实,谓三焦不和,则冷热并结故也。胃为水谷之海,水谷之精,化为荣卫,其糟粕行之......
