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[期刊论文] 作者：蓝 晟,
来源：中华养生保健 年份：2007
作者简介： 蓝晟，男。北京混元文化传播中心主任、国际儒学联合会“企业国学堂”太极拳总教练。...出版过《健康成功学》、《伴你一生是健康》、《健康是一种时尚》、《太极拳文化述真》（1－4册）、《太极拳深研阶梯》等专著；在健身类杂志上开设过“蓝晟说太极”等专栏。 ...
[期刊论文] 作者：,
来源：中华养生保健 年份：2007
北京混元文化传播中心所属混元文化三合一馆2007年继续招收各类学员,重点培训课程,由中心主任蓝晟老师主持。●国学--传承经典,点亮心灵1、Beijing Hunyuan Culture Commun...
[期刊论文] 作者：蓝晟,,
来源：生活教育 年份：2007
一、问题的提出幼儿礼仪是指幼儿在日常生活中与人交往的行为准则和规范。近几年,全国各幼儿园开始重视品德教育,但幼儿园礼仪教育多半以教育活动为主,教育生活化显得较...
[期刊论文] 作者：蓝晟,,
来源：中华养生保健 年份：2007
学练太极拳,不应仅仅满足于掌握太极拳套路,而应把精力放在探索太极拳的规律上——把握、掌握、拿住太极拳之放大、缩小、螺旋、方圆、松紧、快慢、刚柔、掤、捋、挤、按...
[期刊论文] 作者：蓝晟,,
来源：中华养生保健 年份：2007
太极拳界对松透身心有深刻认识,杨澄甫先生说:“一个松字,最为难能。”吴图南在20世纪40年代,还曾专门写过了一篇“松功论”的文章。当代太极拳明家王壮弘老师,则以“不”的...
[期刊论文] 作者：蓝晟,,
来源：中华养生保健 年份：2007
现代人一般都知道“眼睛是心灵的窗户”这句话,很直白,很清晰;但是,在古代,对眼睛的认识却更为深刻。中医很早就提出了“目为心之先锋”;“目为肝之窍”,“五脏六腑之精气上...
[期刊论文] 作者：蓝 晟,
来源：中华养生保健 年份：2007
灸法，又是灸法。 是的，灸法，作为中医重要治疗手段的中国灸，我们怎么能忽视你的存在呢？ 曾经，在中国的每一个有医生的地方——都有实施灸法来解除病人疾病痛苦的医生； 曾经，在中国的每一户人家——都曾用实施灸法的艾草、艾叶来消毒、来“辟邪气”，来养正气。 ......
[期刊论文] 作者：蓝晟,,
来源：中华养生保健 年份：2007
有12个字,言简意赅,透彻明了,道破了中华传统修身学问和武学功夫的重要关窍——尽管当代人几乎都知道这12个字,但大多数人不12 words, concise and thorough, thoroughly c...
[期刊论文] 作者：蓝晟,,
来源：中华养生保健 年份：2007
静定功夫是传统太极拳训练体系中的题中应有之义;是太极拳练习者必经训练出来的一种素质。静,从字面来看,就是静止不动的意思;定在太极拳中,则是比静高一点的生命体验。如笔...
[期刊论文] 作者：蓝晟,,
来源：中华养生保健 年份：2007
在太极拳的基本功中,有一种特殊的训练内容,这就是站庄。站庄既养生又出功夫;既修身又修心;既是拳艺的基石又是帮助更深刻地体悟太极拳的便捷之法。太极拳最根本的内容是掤、...
[期刊论文] 作者：蓝晟,,
来源：中华养生保健 年份：2007
在杨式太极拳第三代传人杨澄甫先生口述、陈微明先生笔述的《太极拳术十要》中,松腰是作为很重要的一点来阐述的:“腰为一身之主宰,能松腰,然后两足有力,下盘稳固。虚实变化,...
[期刊论文] 作者：蓝晟,,
来源：中华养生保健 年份：2007
太极拳和其他体育锻炼最大的不同,就是周身内外上下要求松——依据松的进阶,可分为松开、松散、松沉、松净、松柔、松化等不同境界。这其中,松开颈、肩、肘、腕、指、肋、腰...
[期刊论文] 作者：蓝晟,
来源：中华养生保健（上半月） 年份：2007
很多人以为,学会招式招法就能练好太极拳,其实,这远远不够.因为太极拳还有内功心法、太极思维,这些内容必须去悟(反复默识揣摩),并体现在拳法套路中.这其中,身法的好坏是练好...
[期刊论文] 作者：蓝晟,,
来源：中华养生保健 年份：2007
真正的太极拳,含三为一(混元整体)是其本质属性——是融太极拳架(套路招式)、太极术功(内功心法)、太极思维(太极智慧)为一体的拳学体系。因此,要想真正掌握太极拳,并不是简...
[期刊论文] 作者：蓝晟,
来源：中华养生保健（上半月） 年份：2007
学练任何一家太极拳都须按程序进行,程序不对,不仅不能提高自己的太极拳水平,甚至会南辕北辙,离太极拳的真髓越来越远....
[期刊论文] 作者：蓝晟,,
来源：中华养生保健 年份：2007
据说现在全世界至少有1亿人在练太极拳。为什么有这么多人热爱太极拳呢?真正的太极拳,是融太极拳架、内功心法、太极智慧(思维方式)为一体的含三为一的学问,因此,所产生的效...
[期刊论文] 作者：蓝 晟,
来源：中华养生保健 年份：2007
真正的太极拳，含三为一（混元整体）是其本质属性——是融太极拳架（套路招式）、太极术功（内功心法）、太极思维（太极智慧）为一体的拳学体系。因此，要想真正掌握太极拳，并不是简单的学会几个太极拳套路就算是学会太极拳了，还必须具备诚信、发愿、磨砺、体悟、行动五大内在素养才......
[期刊论文] 作者：蓝 晟,
来源：中华养生保健 年份：2007
学练任何一家太极拳都须按程序进行，程序不对，不仅不能提高自己的太极拳水平，甚至会南辕北辙，离太极拳的真髓越来越远。由于太极拳之理既与传统文化一脉相承，又有自身的实修特性，所以，实际学练的过程中，往往“失之毫厘，谬以千里，许多钟爱此拳之士穷毕生精力仍不解其中奥秘......
[期刊论文] 作者：蓝 晟,
来源：中华养生保健 年份：2007
据说现在全世界至少有1亿人在练太极拳。为什么有这么多人热爱太极拳呢？ 真正的太极拳，是融太极拳架、内功心法、太极智慧（思维方式）为一体的含三为一的学问，因此，所产生的效益也就比较全面。 第一大效益： 祛病延年 祛病延年益寿是太极拳获得全世界......
[期刊论文] 作者：蓝 晟,
来源：中华养生保健 年份：2007
很多人以为，学会招式招法就能练好太极拳，其实，这远远不够。因为太极拳还有内功心法、太极思维，这些内容必须去悟（反复默识揣摩），并体现在拳法套路中。这其中，身法的好坏是练好太极拳的关键。 太极拳的身法，是为了演化太极而提出来的。太极拳前辈，对此多有论述。陈鑫说......
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