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[期刊论文] 作者：张荣泉,,
来源：养生月刊 年份：2014
人参的品种很多,作用也各异。因此,必须弄清楚其品种、性能以及选择适合自己服用的人参,方可达到增强体质、延年益寿的功效。由于产地及加工方法的不同,人参的性质可分为偏温...
[期刊论文] 作者：张荣泉,,
来源：养生月刊 年份：2013
爱喝咖啡研究发现,长期每天喝两杯咖啡者,无论年龄与肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,出现骨质疏松症的症状。这是咖啡增加了钙质排泄的结果。宜多吃富含钙的食品...
[期刊论文] 作者：张荣泉,
来源：癌变.畸变.突变 年份：1992
自来水(氯化消毒饮用水)浓缩液对大鼠肝细胞色素P-450(Cyt P-450)含量和苯胺羟化酶具有明显的抑制作用,对肝微粒体代谢相关的化学发光效应具有诱导作用。但水煮沸后,其致突变...
[期刊论文] 作者：张荣泉,
来源：晚霞 年份：2005
甩手运动是古代流传下来的一种健身方法。我每天早晨起床洗漱后，就去附近的公园做甩手运动。做法是：面朝南而立，两脚分开，与肩同宽，头正颈直，左右肩膀轻松自然。双手自然下垂，然后向...
[期刊论文] 作者：张荣泉,
来源：中老年保健 年份：2018
如何做剑“不吃饱”不吃饱首先意味着不饿不吃．比如清晨的早饭．喝一杯牛奶吃一片面包，消除了饥饿，那就不要再吃了。第二．少吃多餐，如果觉得饿了．可以在上午10点左右加一份水果。第三...
[期刊论文] 作者：张荣泉,
来源：中等职业教育 年份：2005
本文针对传统教育管理中过分强调科学性的弊端,提出提倡人文精神,关注管理对象的精神世界和内心需求,从四个方面探讨运用激励机制,创新教育管理....
[期刊论文] 作者：张荣泉,,
来源：食品研究与开发 年份：2006
综述了近年来,植物中的提取物—原花青素在生物活性方面的研究:抗氧化、抗衰老作用;对心脏灌注损伤的保护作用;对肝脏细胞的保健作用;抗炎作用;抗肿瘤作用;抗诱变作用;DNA损...
[期刊论文] 作者：张荣泉,,
来源：养生月刊 年份：2018
病是源于体衰,这是生命科学常识.体衰,处在疾病与健康之间,有一个漫长的病变过程.所以,健康与长寿必须从这里开始,预防与保健也必须从这里开始.体衰是生命中一个重要的转折点...
[期刊论文] 作者：张荣泉,,
来源：养生月刊 年份：2018
白天工作不瞌睡,夜间睡觉不起夜,上床很快能入睡,说明生物钟准时正常,是健康的表现.每个人都有自己的生物钟.要尽可能提倡主动养生,顺应人体内部规律的生物钟养生法.rn起床时...
[期刊论文] 作者：张荣泉,,
来源：养生月刊 年份：2016
炎炎夏日,酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实,夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种:盐开水中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看,...
[期刊论文] 作者：张荣泉,,
来源：养生月刊 年份：2019
“日如乌,月如梭.岁月迁,光阴过.人老了,干什么?植花草,种瓜果.养鱼虫,放鸭鹅.看美景,得收获.跳新舞,唱旧歌.京评杂,迪斯科.不求好,只求乐……是与非,凭人说.命在天,天在我....
[会议论文] 作者：张荣泉,
来源：第六届全国中药新药研究与开发信息交流会 年份：2007
柴胡皂苷(saikosaponins，SS)是柴胡主要生物活性成分，迄今已从柴胡属植物中分离出90多种齐墩果烷型皂苷类成分，其苷元分为7种不同类型:环氧醚、异环双烯、十二烯、同环双烯、十二烯二十八羧酸、异环双烯三十羧酸、十八烯。根据其化学结构不同可分为柴胡皂苷a,b,c,d等，以柴胡皂苷d(SSd)药理活性最强。实验研究表明，SS具有抗癌、保肝、护肾、抗炎、解热及抗病毒、镇静及抗惊厥等生物活性。本...
[期刊论文] 作者：张荣泉,
来源：养生月刊 年份：2021
寒冷的冬季,机体的御寒能力下降.此时人体的头、背、腰腹、足等部位,作为人体与外界沟通的主要通道,对气温的变化尤为敏感,若防护不当,很容易遭受风寒的侵袭.寒冷刺激若由此入内,将会抑制人体的免疫功能,使人致病.因此冬季养生避寒就温,敛阳护阴,注意保暖就显得尤为重要....
[期刊论文] 作者：张荣泉,
来源：食品与生活 年份：2008
吴越春秋曾是我国历史上辉煌的一页，吴王夫差与越王勾践，军事家孙武与伍子胥，四大美女之一的西施与陶朱公范蠡的故事家喻户晓。我国历史文化名城苏州就是春秋战国时吴国的国都，尽管古老的苏州历经了2500多年的风雨沧桑，但著名的苏州菜系中仍保留着吴越春秋时的古老菜品和根据吴越春秋历史故事所创制的菜肴，它们是苏州的地方名菜，更是吴越春秋历史文化的生动写照。 据史料记载，我国最早的宫廷菜是距今4000多年前的...
[期刊论文] 作者：张荣泉,,
来源：浙江艺术职业学院学报 年份：2010
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[期刊论文] 作者：张荣泉,,
来源：食品研究与开发 年份：2011
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[期刊论文] 作者：张荣泉,,
来源：养生月刊 年份：2014
我喝茶的历史，至今该有50年了。50年“弹指一挥间”，从咕咚咕咚的牛饮，到近年来才像模像样地用紫砂茶具泡起了茶来喝。...
[期刊论文] 作者：张荣泉,,
来源：养生月刊 年份：2013
中医与中华民族同样有着悠久的历史.千百年来,中医积累了丰富的诊疗经验,与西医相比,对许多疾病具有独到见解、独特治疗方法和确切疗效.那么,患何种疾病该看中医呢?rn慢性疾...
[期刊论文] 作者：张荣泉,
来源：食品与健康 年份：2008
人参总属甘温补气之品，但以不同种类和加工方法补益之功强弱不一。平时体质较差或病后体虚，症见神疲乏力、面色少华、怕冷、手足欠温、经常感冒、鼻塞流涕、心慌、纳少、便溏、下肢水肿。苔薄白、舌淡、脉细弱等气血虚弱者，均可服之。但对高血压、肺结核等患者，症见头痛、面赤、痰中带血或咯血、盗汗、口干或苦、大便干结、舌红少津等阴虚火旺者不宜服之。 服用人参的方法通常有以下几种。 煎汤：生晒参和红参宜用此法。先...
[期刊论文] 作者：张荣泉,
来源：新天地 年份：2010
在与高血压的持久战时,要注意以下几个问题。 首先要选择适合自己的降压药。有些降压药的不良反应可以通过联合用药来消除。如有些钙拮抗剂会引起心跳加快或者脚肿,这时可以加服小剂量的β-阻滞剂和利尿药来解除。有些副作用是无法解除的,这时药物降压效果再好,也不能长期服用。 其次,不要经常更换药物。用了一种降压药,疗效满意没有太多不良反应,就不应该调换。如果是疗效不够,血压没有降到正常值,但是没有不良反应...
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