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[期刊论文] 作者：解长青,,
来源：南京体育学院学报(自然科学版) 年份：2012
通过查阅有关肌纤维研究的文献资料,对肌纤维类型的研究现状作了较全面的阐述,并且深入探讨了肌纤维类型与运动训练的关系,为科学训练提供依据。...
[期刊论文] 作者：解长青,,
来源：田径 年份：2004
弹跳能力是人类基本的身体素质之一,是体育教学训练的重要内容。具体的练习方法可谓众说纷纭,根据本人多年运动实践经验,可以因地制宜,运用建筑物和斜坡道路的阶梯,作为...
[期刊论文] 作者：解长青,,
来源：田径 年份：2014
多年来,在短跑教学中都习惯采用小步跑、高抬腿跑、后蹬跑和车轮跑等专门练习,来改进和完善跑的技术,发展速度素质。几乎所有的教师都要求学生,在每次课的准备部分做这些...
[期刊论文] 作者：解长青,,
来源：田径 年份：2004
现今国家经济腾飞,人民生活质量提高,全民健身成为热潮,越来越多的马拉松比赛在中国城市涌现,参赛者逐年增加,深受大众的喜爱。然而,随之也就带来了许多亟待解决的问题。...
[期刊论文] 作者：解长青,,
来源：田径 年份：2016
田径运动是学校体育课的基本内容和国家体育锻炼标准的主要项目,田径训练是影响学生身体健康发展的关键因素,在学校体育中占有重要地位。田径训练对青少年身体健康发展,具有...
[期刊论文] 作者：解长青,,
来源：安徽体育科技 年份：2013
运用文献资料的研究方法,从自然科学和社会科学两个方面,探讨肯尼亚长跑运动的成功因素,以使中国在长跑发展上受到一些启发。...
[期刊论文] 作者：解长青,,
来源：田径 年份：2017
超等长训练是提高肌肉爆发力量的有效方法,由前苏联教练员于1967年首先提出的,最初只是通过一种“跳深”的方法来提高跳远运动员的弹跳能力,即在规定高度内完成跳下,接着再快...
[期刊论文] 作者：解长青,,
来源：田径 年份：2016
当人们足跟离地以脚尖站立时,在足跟与小腿之间有一条粗壮结实、绷得很紧的肌腱,这就是跟腱。相关的研究结果表明,田径运动员跟腱受伤的比例高达37%,即使是一般的训练,比如说...
[期刊论文] 作者：解长青,,
来源：南京体育学院学报(自然科学版) 年份：2012
通过对投掷运动中人体作用器械做功的分析，提出了提高运动员专项力量的训练原理。力量训练时，必须根据影响投掷项目运动成绩的关键因素，肌肉收缩的速度与力量特性，器械做功与运动......
[期刊论文] 作者：解长青,,
来源：体育师友 年份：2012
实心球是传统体育器材之一,因其具有经济性、实用性、安全性等特点,被广大体育教师运用在平时的体育教学与课余训练中。通过练习实心球,不但能提高学生各方面的身体素质,...
[期刊论文] 作者：解长青,,
来源：湖北体育科技 年份：2013
通过对投掷运动中人体作用器械做功的分析,提出了提高运动员专项力量的训练原理。力量训练时,必须考虑影响投掷项目运动成绩的关键因素,肌肉收缩的速度与力量特性以及器械做...
[期刊论文] 作者：解长青,,
来源：剑南文学（经典阅读） 年份：2011
方志的起源问题是历来学术界争论不休的问题之一,本文从三个方面分别叙述了学术界关于方志起源问题的看法....
[期刊论文] 作者：解长青,,
来源：考试周刊 年份：2010
一生健康是人类生存、社会发展、民族兴旺的要求,健康的生命在于科学地运动。增强终身锻炼的行为意识,掌握进行终身锻炼的能力,是终身体育的实质内涵。一生健康重在体育锻炼,...
[期刊论文] 作者：解长青,,
来源：考试周刊 年份：2011
作者通过对运动生理学中神经活动条件反射理论的阐述,探析人体运动技能的形成过程,提出按人体运动技能的形成过程特征选择体育教学阶段和方法的建议。By elaborating the r...
[期刊论文] 作者：解长青,,
来源：体育研究与教育 年份：2014
根据运动学和动力学相结合的原理,通过文献资料法、数理统计法、录像观察法,分析耐力跑运动员的技术特点。以人体跑动中的前倾角为基础,构建简便、实用、精确度高的数学模型,...
[期刊论文] 作者：解长青,
来源：考试周刊 年份：2011
运动损伤是指在体育运动过程中发生的各种身体损伤，是体育教学训练过程中出现的意外事件之一。运动损伤不仅影响到学生的学习、生活和健康，而且一旦发生，常不易恢复，甚至会缩短运动寿命，造成终身残疾。因此，如何避免学生的运动损伤，提高体育教学训练质量，增强学生体质，是......
[期刊论文] 作者：解长青,
来源：考试周刊 年份：2010
摘 要: 本文通过对高职跨栏跑教学状况的思考,分析学生跨栏跑恐惧心理产生的原因,并提出消除恐惧心理的教法建议,旨在提高教学质量。 关键词: 高职学生 跨栏跑教学 恐惧心理 教学建议 在学校体育教学中,跨栏跑项目因其锻炼价值高,且能较好地促进学生......
[期刊论文] 作者：解长青,,
来源：田径 年份：2007
背越式跳高是人体通过助跑、起跳、以背对横杆的姿势越过横杆的方法。它的核心是人体在空中成仰卧背弓姿势,使身体各部位依次越过横杆,用肩背着垫。空中仰卧背弓姿势,是过杆...
[期刊论文] 作者：解长青,,
来源：田径 年份：2006
斜坡训练一般是指利用起伏的野外丘陵山坡地形,以及变化范围在3°～25°的坡道上进行练习。对提高练习者的心血管系统的功能,发展速度耐力,动力性力量耐力,突破速度障碍,改进步...
[期刊论文] 作者：解长青,,
来源：田径 年份：2004
近年来,国内外许多优秀教练员,十分重视发展运动员的腰、腹、背等躯干部位的力量素质。这对提高投掷、跳跃、短跑和跨栏等项目的运动成绩有着重要作用。在基础教学和训练中,...
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