【摘 要】
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去日本旅游，发现酵素很受追捧，于是跟风买了2瓶。回来搜了一下酵素知识，网上说：酵素为“酶”之俗称，是维持生命与细胞活力不能缺少的一类物质，与免疫力关系密切。如果缺乏酵素，机体就容易老化；反之，体内酵素越多，人就越健康。 买的酵素吃完了，我就开始自制各种果蔬酵素。做法很简单，只要记住“一二三”法则即可，按1千克糖（最好是冰糖）、2千克水果、3升水（纯净水或矿泉水）的比例配好放在酵素桶里，每天早晚各
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去日本旅游，发现酵素很受追捧，于是跟风买了2瓶。回来搜了一下酵素知识，网上说：酵素为“酶”之俗称，是维持生命与细胞活力不能缺少的一类物质，与免疫力关系密切。如果缺乏酵素，机体就容易老化；反之，体内酵素越多，人就越健康。
买的酵素吃完了，我就开始自制各种果蔬酵素。做法很简单，只要记住“一二三”法则即可，按1千克糖（最好是冰糖）、2千克水果、3升水（纯净水或矿泉水）的比例配好放在酵素桶里，每天早晚各搅拌一次，常温下4～6天就做好啦！不同酵素功效不同，我一般选几种自己喜欢的水果和蔬菜轮流做，每天喝上一小杯，感觉挺舒服的，不知道是不是真的有保健功效？
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智二磊（博士） 李铮（教授） 读者给《大众医学》杂志的一封邮件 我是贵刊的忠实读者，经常看你们杂志上有关男性生殖健康的文章。我刚结婚1年，虽暂时还没有生育的打算，但也非常注意这方面的健康。我经常看你们杂志上专家建议“男士不要穿紧身内裤”，否则有可能影响生殖健康。但是，我注意到，现在卖的那些男性内裤，几乎都是比较紧身的，尤其是一些比较“时尚”的内裤，更以紧为特点。很多人也照样去穿。我想请教专家，
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心脏病在人类疾病谱中居于首位，是威胁人类健康的“头号杀手”。不过，近30年来，随着我国经济的发展和人们生活方式的改变，心脏病的疾病谱也在悄然发生变化：以往老人常见的心脏问题，越来越多出现在中青年人群中，这个“危险”信号尤其值得警惕。 首先是大血管疾病早发、多发。近几年，主动脉夹层患者一年比一年多，我院的心血管外科仅大血管手术量，每年要增长一倍左右。主动脉夹层急性发作时“来势汹汹”，犹如隐藏在人体
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