【摘 要】
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举重运动一直是我国具有高水平核心竞争力的传统体育运动项目,随着我国现代竞技体育水平的不断发展和提高,举重运动的竞争也愈发激烈.在举重运动中,力量训练是根本和基础,也
【机 构】
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宿迁市体育运动学校,江苏 宿迁,223800
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举重运动一直是我国具有高水平核心竞争力的传统体育运动项目,随着我国现代竞技体育水平的不断发展和提高,举重运动的竞争也愈发激烈.在举重运动中,力量训练是根本和基础,也是运动员能够赢得比赛胜利的关键因素.青少年举重运动员更需要进行力量训练,由于青少年正处于生长发育期,在此阶段的力量训练需要科学合理地进行和安排.基于此,文章将对青少年举重运动员的力量训练进行分析,希望能够科学有效提高训练质量和效果.
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