微波菜谱3+3+3

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荤素搭配,健康保胃.抓住宝宝的胃,就掌控了宝宝健康的一个关键要素.对于忙碌的妈妈来说,偶尔不想麻烦地开火做饭时,如何不开火就能做出宝宝爱吃的美味菜肴呢?以下将为您提供用微波炉就可做出的9道美味,让我们一起为宝宝的健康成长加满养料吧!rn新鲜蔬菜3美味rn蒜茸茄泥rn食材:茄子4个,蒜茸2汤匙,酸梅4枚捣碎,鱼露适量,熟油3汤匙.rn做法:rn1.茄子洗净,切去蒂切片.rn2.将茄子放入耐热碟中,盖密保鲜纸或加盖用高火加热4分钟,放置待冷.rn3.将其余食材放入碗中拌匀,不需加盖用高火加热1分钟,备用.rn4.将茄子撕成细丝,拌入汁料即可.
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