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有过上下坡经历的人都知道,上坡时要低着头,身子稍微前倾,这样有利于保持平衡,身体也没那么累;而下坡时要抬起头,身子稍微后仰,这样做不仅可以看清前方的道路状况,还能防止意外摔倒。
上坡低头，下坡抬头
【摘 要】
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有过上下坡经历的人都知道,上坡时要低着头,身子稍微前倾,这样有利于保持平衡,身体也没那么累;而下坡时要抬起头,身子稍微后仰,这样做不仅可以看清前方的道路状况,还能防止意
【机 构】
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不详
【出 处】
：
健康生活
【发表日期】
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2021年2期
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