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美国著名学者波斯纳曾经提出教师成长的公式：成长
=经验 反思，他指出教师应从单纯的知识传递者转变为研
究者、反思者，在具有较强的专业知识的同时，还要善于对教
学问题进行研究和反思，因此，要想成为一名优秀的中学物
理教师，决不能教死书，而应在教学中不断反思，不断学习，
与时俱进，“反思是一项满怀希望的活动，从事反思的人对未
来充满着希望，”教学反思可以激活教师的教学智慧，帮助教
师探索崭新的教学方式，构建良好的师生互动机制，它既是
促进学生全面发展的需要，也是增强教师自身专业素质的
需要。
1 中学物理教学反思及其特征
所谓教学反思，就是教师在教学实践过程中发现问题、
思考问题、解决问题的一种行为，是教师对教学行为和教学
活动进行批判的、有意识的分析与再认证的过程，
它以追求教学实践合理性为目的，在教学过程中，教学
反思并不是一般的回想教学情况，而是追求更多更好的方
法，在教学中不断发现问题，并针对这些问题不断调整教学
方案，使教学内容方案更合理，从而提高物理课堂教学的实
效性，反思作为一种教学手段具有极强的探索性，它能让教
师在探索中奋进，在迷茫中发现不足，进一步激发教师的责
任心。
2 中学物理教学反思的重要性
2.1 物理教学反思是新课程改革的必然要求
新课程改革改变了过去“难、繁、偏、旧”和过于注重书本
知识的现状，以新课程标准和教材为外在表现形式，以课堂
教学改革为核心，以教师角色和师生关系的重构为手段，强
调从生活走进物理，从物理走向社会，这使得教育实践中的
问题变得更加复杂，而物理教学作为一种创造性的教学实
践，需要不断的进行教学反思来适应教学改革的新要求，由
此看来，新课程改革的成功与否很大程度上取决于教师对教
学活动的反思。
2.2 物理教学反思是教师成长的需要
当代国内外教育界都提出“教师即研究者”，教学反思，
从本质上来说就是教师的一种经常的、贯穿始终的对教学活
动的各种现象进行检查、分析、反馈、调节，使整个活动、教学
日趋优化的过程，这无疑会促进教师自身的成长和自我
发展。
2.3 教学反思是获得课堂教学实践性知识的需要
如何灵活驾驭复杂的课堂教学是无法通过他人的给予
获得的，教师只有亲身体验教学实践过程，根据自己的教学
经验，在过程中不断的反思才能形成，物理是一门实践性极
强的课程，也是课堂教学中不确定和不可预测性因素较多的
课程，这就需要教师在实践活动中不断体验、反思和感悟，灵
活应对复杂多变的物理课堂教学。
3 中学物理教学反思的策略及方法
3.1 反思教学理念，达到寓教于乐的教学效果
教学理念是教学行为的理论支点，良好的教学理念是优
质物理教学的行动纲领，能够引导教师沿着正确方向实施教
学过程，物理新课程不仅对物理知识的教学提出了具体的、
符合实际的要求，同时也对学习过程中学生能力和方法的培
养、学生情感态度与价值观的形成提出了具体可操作的目
标，“培养学生必备的物理素养”是中学物理课程教学的基本
理念之一，物理教师应该经常反思自己或他人的教学行为，
及时更新教学理念。
新的教学理念认为，课程是教师、学生、教材、环境四个
因素的整合，教学活动过程是一种对话、一种沟通、一种合作
共建，有着鲜明的和谐、民主、平等的特色，中学物理课程承
担着对学生观察能力、实验能力、理解能力、分析综合能力、
深刻思维能力、运用数学知识解决物理问题等能力的培养任
务，为学生的全面发展奠定基础，在物理课堂教学中适时渗
透科学理念，使学生最大限度接受科学家的思维方式，变被
动为主动，积极地投入到物理课程的学习中来。
那么，如何在教学过程中体现科学的物理教学理念呢?
这就要求教师在教与学的交互过程中，不断培养学生自主学
习、探究学习和合作学习的习惯，提高他们独立思考、创新思
维的能力，形成科学的思维逻辑模式，从而使物理学习变得
轻松有趣，节省大量的时间和精力，形成寓教于乐的教学
效果。
3.2 反思教学对象，形成因材施教的教学效能
不同学生物理学习程度的差异很大程度上表现在个体
差异上，因此，物理教师在教学过程中反思教学对象，尊重个
体差异，因材施教是十分必要的，物理教师应根据学生的个
性特长，因人施教、因材施教，充分发挥学生个体优势，让每
个学生都有施展才能的机会，不管是在情境的创设上，还是
内容的呈现上，亦或是问题的设置，都应该考虑到不同层次
的学生，对学习能力强的学生提优、对学习有困难的学生加
强课后辅导是物理教学因材施教的重要内容，一般情况下，
在教学过程中，教师的教学重心都会倾向于成绩好的学生，
会有意无意将过多的精力和荣誉给予好学生，而较少关注学
习有困难的学生，对他们缺乏足够的鼓励和帮助，导致好的
学生自信满满，越学越好；学习较差的学生信心不足，越来越
差，直接造成最终成绩两极分化尤为严重，因此，教师要特别
注意帮助学习困难的学生建立自信，分析学习困难的来源，
帮助学生找到自身在学习物理中存在的问题，寻找学习物理
的方法并制定出有针对性和实效性的转变措施。
教育的最大使命就是尊重学生的个性差异，尽可能的创 设条件发展学生的思维能力，培养学生的思维品质，促进全
体学生的发展，因此，反思教学对象，针对教学对象因材施教
是保证全体学生共同学习共同进步的重要成分。
3.3 反思教学内容，实现优质高效的教学成果
物理课程是一门综合性的课程，物理学习过程包含了许
多数学知识，增加了教学难度，因此，物理教师在教学过程中
应充分考虑到学生的数学基础，不要任意增加物理教学中数
学知识应用的难度，并在起步阶段适当做一些数学上的
铺垫。
教师对于基础知识的讲解要透彻，分析要细腻，否则会
直接导致学生的基础知识不扎实，并为以后的物理学习埋下
祸根，比如在讲解“滑动摩擦力的方向与相对滑动的方向相
反”时，如果“相对”讲的不透彻，例题训练不到位，学生在后
来的学习中就会经常出现滑动摩擦力的方向判断错误的现
象，同时，教师对教学内容的重难点把握要准确，教学重难点
的正确与否，决定了教学过程的意义，若不正确，教学过程就
失去了意义，在这一过程中有些教学难点靠一节课是无法化
解的，在这时适当的重组是必要的，此刻教师必须要有整体
课程意识，比如教完第一章“力”后是接着教第二章“直线运
动”还是第四章“物体的平衡”，为了着重讲解受力这一重点，
使学生能印象更加深刻的掌握好这一知识点，在教学过程中
可以将一、四章合并，尽量的给学生较多的机会进行受力分
析及相关的计算训练。
对教学内容进行反思能实现优质高效的教学效果，它是
学生主动学习物理的动力，能最大限度的挖掘学生的潜能，
有利于学生物理实力的提升。
3.4 反思教学方式，形成教学相长的教学效果
中学阶段形成的物理概念，一是在大量的物理现象的基
础上归纳、总结出来的，其次是在已有的概念、规律的基础上
通过演绎、推理得到的，中学学生的参与意识强，主体作用明
显，有充分的动手、动口、动脑的时间，因此，教师应注重学法
的指导，给学生以充分的动手、动口、动脑的时间，让学生充
分经历观察、分析、推理、综合等过程，从而完整的理解概念
的内涵及其外延，全面的掌握规律的实质。
其次，教学方式多种多样，物理教师如果能恰当的运用
现代化的教学手段，可大大的提高教学效果，现代科学技术
的发展为新时代的教育提供了现代化的教学平台，传统的
“一支粉笔一张嘴，一块黑板加墨水”的教学模式已无法充分
的满足现代物理课堂教学，而诸如网络、投影仪、录音录像、
多媒体课件以及复杂物理过程的演示动画等电化教学手段，
不仅能够增强对学生的吸引力，增强课堂的趣味性和视觉上
的冲击力，还能充分的表现客观事物和各种物理现象，在短
时间内展示事物的运动和发展的全过程，为学生提供大量而
丰富的感性材料，对传统物理课堂教学具有极充分的辅助作
用，此外，教师还可以采用对学生提问，分组讨论，要求学生
查资料，写小论文等多样的教学方式。
反思教学方式，能够形成教学相长的教学效果，它不仅
能够激发学生的兴趣和求知欲，还能使物理教师进发出富有
感染力的教学激情。
3.5 反思教学艺术，达到收放自如的教学效果
有的教师认为，在新的教育理念下，教师应做到“少讲”
甚至“不讲”，于是教师想方设法追求学生感官上的活跃生
动，鼓励学生标新立异，支持学生在现成的答案之外寻找新
的尝试，无所顾忌的“迁移”和“延伸”等等，学生积极活跃固
然是好事，但教师应适时加以纠正，否则并不能达到理想的
教学效果，教师要转变观念，从教学规律和学生身心发展规
律出发，好好研究“讲”的艺术，正确把握“讲”的作用，把学
生的思维引向深处，做到课堂教学的收放自如，其次，反思板
书的艺术，注意板书恰当，书写工整，物理是逻辑性极强的课
程，复杂的解题步骤只有清晰工整的呈现在课堂教学中，才
不至于使学生云里雾里，不知如何下手，最后，物理教师要注
意物理教具的使用、实验操作要熟练、规范，教师在上课之前
应对教育和实验仪器功能了如指掌、使用轻车熟路，操作规
范得当，避免在演示时操作不熟练或者操作失误。
4 结语
教学反思是教师教学认知活动的重要组成部分，是教师
为实现教学目标，对已发生或正在发生的教学活动以及支持
这些教学活动的观念、假设进行的积极、持续、周密、深入的
自我调节性思考，物理教学反思对物理教师的成长作用是显
而易见的，它是物理教师实现自我发展的有效途径，也是提
高物理教学质量的新的尝试，能够进一步激发教师终身学习
的自觉性，对构建师生互动机制以及学生学习的新方式具有
重要意义。
=经验 反思，他指出教师应从单纯的知识传递者转变为研
究者、反思者，在具有较强的专业知识的同时，还要善于对教
学问题进行研究和反思，因此，要想成为一名优秀的中学物
理教师，决不能教死书，而应在教学中不断反思，不断学习，
与时俱进，“反思是一项满怀希望的活动，从事反思的人对未
来充满着希望，”教学反思可以激活教师的教学智慧，帮助教
师探索崭新的教学方式，构建良好的师生互动机制，它既是
促进学生全面发展的需要，也是增强教师自身专业素质的
需要。
1 中学物理教学反思及其特征
所谓教学反思，就是教师在教学实践过程中发现问题、
思考问题、解决问题的一种行为，是教师对教学行为和教学
活动进行批判的、有意识的分析与再认证的过程，
它以追求教学实践合理性为目的，在教学过程中，教学
反思并不是一般的回想教学情况，而是追求更多更好的方
法，在教学中不断发现问题，并针对这些问题不断调整教学
方案，使教学内容方案更合理，从而提高物理课堂教学的实
效性，反思作为一种教学手段具有极强的探索性，它能让教
师在探索中奋进，在迷茫中发现不足，进一步激发教师的责
任心。
2 中学物理教学反思的重要性
2.1 物理教学反思是新课程改革的必然要求
新课程改革改变了过去“难、繁、偏、旧”和过于注重书本
知识的现状，以新课程标准和教材为外在表现形式，以课堂
教学改革为核心，以教师角色和师生关系的重构为手段，强
调从生活走进物理，从物理走向社会，这使得教育实践中的
问题变得更加复杂，而物理教学作为一种创造性的教学实
践，需要不断的进行教学反思来适应教学改革的新要求，由
此看来，新课程改革的成功与否很大程度上取决于教师对教
学活动的反思。
2.2 物理教学反思是教师成长的需要
当代国内外教育界都提出“教师即研究者”，教学反思，
从本质上来说就是教师的一种经常的、贯穿始终的对教学活
动的各种现象进行检查、分析、反馈、调节，使整个活动、教学
日趋优化的过程，这无疑会促进教师自身的成长和自我
发展。
2.3 教学反思是获得课堂教学实践性知识的需要
如何灵活驾驭复杂的课堂教学是无法通过他人的给予
获得的，教师只有亲身体验教学实践过程，根据自己的教学
经验，在过程中不断的反思才能形成，物理是一门实践性极
强的课程，也是课堂教学中不确定和不可预测性因素较多的
课程，这就需要教师在实践活动中不断体验、反思和感悟，灵
活应对复杂多变的物理课堂教学。
3 中学物理教学反思的策略及方法
3.1 反思教学理念，达到寓教于乐的教学效果
教学理念是教学行为的理论支点，良好的教学理念是优
质物理教学的行动纲领，能够引导教师沿着正确方向实施教
学过程，物理新课程不仅对物理知识的教学提出了具体的、
符合实际的要求，同时也对学习过程中学生能力和方法的培
养、学生情感态度与价值观的形成提出了具体可操作的目
标，“培养学生必备的物理素养”是中学物理课程教学的基本
理念之一，物理教师应该经常反思自己或他人的教学行为，
及时更新教学理念。
新的教学理念认为，课程是教师、学生、教材、环境四个
因素的整合，教学活动过程是一种对话、一种沟通、一种合作
共建，有着鲜明的和谐、民主、平等的特色，中学物理课程承
担着对学生观察能力、实验能力、理解能力、分析综合能力、
深刻思维能力、运用数学知识解决物理问题等能力的培养任
务，为学生的全面发展奠定基础，在物理课堂教学中适时渗
透科学理念，使学生最大限度接受科学家的思维方式，变被
动为主动，积极地投入到物理课程的学习中来。
那么，如何在教学过程中体现科学的物理教学理念呢?
这就要求教师在教与学的交互过程中，不断培养学生自主学
习、探究学习和合作学习的习惯，提高他们独立思考、创新思
维的能力，形成科学的思维逻辑模式，从而使物理学习变得
轻松有趣，节省大量的时间和精力，形成寓教于乐的教学
效果。
3.2 反思教学对象，形成因材施教的教学效能
不同学生物理学习程度的差异很大程度上表现在个体
差异上，因此，物理教师在教学过程中反思教学对象，尊重个
体差异，因材施教是十分必要的，物理教师应根据学生的个
性特长，因人施教、因材施教，充分发挥学生个体优势，让每
个学生都有施展才能的机会，不管是在情境的创设上，还是
内容的呈现上，亦或是问题的设置，都应该考虑到不同层次
的学生，对学习能力强的学生提优、对学习有困难的学生加
强课后辅导是物理教学因材施教的重要内容，一般情况下，
在教学过程中，教师的教学重心都会倾向于成绩好的学生，
会有意无意将过多的精力和荣誉给予好学生，而较少关注学
习有困难的学生，对他们缺乏足够的鼓励和帮助，导致好的
学生自信满满，越学越好；学习较差的学生信心不足，越来越
差，直接造成最终成绩两极分化尤为严重，因此，教师要特别
注意帮助学习困难的学生建立自信，分析学习困难的来源，
帮助学生找到自身在学习物理中存在的问题，寻找学习物理
的方法并制定出有针对性和实效性的转变措施。
教育的最大使命就是尊重学生的个性差异，尽可能的创 设条件发展学生的思维能力，培养学生的思维品质，促进全
体学生的发展，因此，反思教学对象，针对教学对象因材施教
是保证全体学生共同学习共同进步的重要成分。
3.3 反思教学内容，实现优质高效的教学成果
物理课程是一门综合性的课程，物理学习过程包含了许
多数学知识，增加了教学难度，因此，物理教师在教学过程中
应充分考虑到学生的数学基础，不要任意增加物理教学中数
学知识应用的难度，并在起步阶段适当做一些数学上的
铺垫。
教师对于基础知识的讲解要透彻，分析要细腻，否则会
直接导致学生的基础知识不扎实，并为以后的物理学习埋下
祸根，比如在讲解“滑动摩擦力的方向与相对滑动的方向相
反”时，如果“相对”讲的不透彻，例题训练不到位，学生在后
来的学习中就会经常出现滑动摩擦力的方向判断错误的现
象，同时，教师对教学内容的重难点把握要准确，教学重难点
的正确与否，决定了教学过程的意义，若不正确，教学过程就
失去了意义，在这一过程中有些教学难点靠一节课是无法化
解的，在这时适当的重组是必要的，此刻教师必须要有整体
课程意识，比如教完第一章“力”后是接着教第二章“直线运
动”还是第四章“物体的平衡”，为了着重讲解受力这一重点，
使学生能印象更加深刻的掌握好这一知识点，在教学过程中
可以将一、四章合并，尽量的给学生较多的机会进行受力分
析及相关的计算训练。
对教学内容进行反思能实现优质高效的教学效果，它是
学生主动学习物理的动力，能最大限度的挖掘学生的潜能，
有利于学生物理实力的提升。
3.4 反思教学方式，形成教学相长的教学效果
中学阶段形成的物理概念，一是在大量的物理现象的基
础上归纳、总结出来的，其次是在已有的概念、规律的基础上
通过演绎、推理得到的，中学学生的参与意识强，主体作用明
显，有充分的动手、动口、动脑的时间，因此，教师应注重学法
的指导，给学生以充分的动手、动口、动脑的时间，让学生充
分经历观察、分析、推理、综合等过程，从而完整的理解概念
的内涵及其外延，全面的掌握规律的实质。
其次，教学方式多种多样，物理教师如果能恰当的运用
现代化的教学手段，可大大的提高教学效果，现代科学技术
的发展为新时代的教育提供了现代化的教学平台，传统的
“一支粉笔一张嘴，一块黑板加墨水”的教学模式已无法充分
的满足现代物理课堂教学，而诸如网络、投影仪、录音录像、
多媒体课件以及复杂物理过程的演示动画等电化教学手段，
不仅能够增强对学生的吸引力，增强课堂的趣味性和视觉上
的冲击力，还能充分的表现客观事物和各种物理现象，在短
时间内展示事物的运动和发展的全过程，为学生提供大量而
丰富的感性材料，对传统物理课堂教学具有极充分的辅助作
用，此外，教师还可以采用对学生提问，分组讨论，要求学生
查资料，写小论文等多样的教学方式。
反思教学方式，能够形成教学相长的教学效果，它不仅
能够激发学生的兴趣和求知欲，还能使物理教师进发出富有
感染力的教学激情。
3.5 反思教学艺术，达到收放自如的教学效果
有的教师认为，在新的教育理念下，教师应做到“少讲”
甚至“不讲”，于是教师想方设法追求学生感官上的活跃生
动，鼓励学生标新立异，支持学生在现成的答案之外寻找新
的尝试，无所顾忌的“迁移”和“延伸”等等，学生积极活跃固
然是好事，但教师应适时加以纠正，否则并不能达到理想的
教学效果，教师要转变观念，从教学规律和学生身心发展规
律出发，好好研究“讲”的艺术，正确把握“讲”的作用，把学
生的思维引向深处，做到课堂教学的收放自如，其次，反思板
书的艺术，注意板书恰当，书写工整，物理是逻辑性极强的课
程，复杂的解题步骤只有清晰工整的呈现在课堂教学中，才
不至于使学生云里雾里，不知如何下手，最后，物理教师要注
意物理教具的使用、实验操作要熟练、规范，教师在上课之前
应对教育和实验仪器功能了如指掌、使用轻车熟路，操作规
范得当，避免在演示时操作不熟练或者操作失误。
4 结语
教学反思是教师教学认知活动的重要组成部分，是教师
为实现教学目标，对已发生或正在发生的教学活动以及支持
这些教学活动的观念、假设进行的积极、持续、周密、深入的
自我调节性思考，物理教学反思对物理教师的成长作用是显
而易见的，它是物理教师实现自我发展的有效途径，也是提
高物理教学质量的新的尝试，能够进一步激发教师终身学习
的自觉性，对构建师生互动机制以及学生学习的新方式具有
重要意义。