幸福干预概述

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幸福感是人们心理最佳状态及自我价值充分展现的美好体验,幸福干预是应用心理学技术提升幸福感的实践活动,从操作层面看,包括积极认知、积极情绪、积极品格等内容,从技术层面上包括幸福课程、自助训练、团体辅导等多种方法,从干预途径看包括感恩、乐观、希望、心流、韧性等途径。
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