【摘 要】
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人到中老年，不仅皮肤抵抗不了地心引力，就连脚心也会离地越来越近，即足弓越来越塌陷。 足弓正常时，就算长时间行走，脚也不会觉得很痛很累。可是，随着年龄增长，足部的关节韧带等逐渐松弛，足弓塌陷，以致不能很好地发挥减震等作用。与此同时，脚底的血管和神经也会受到压迫，足部韧带过分拉扯，足部易疲劳，行走时就会经常出现脚痛、小腿肌肉酸胀等现象。 因此，人到中老年，或你已经有行走时腿脚容易疼痛、劳累的情况，
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人到中老年，不仅皮肤抵抗不了地心引力，就连脚心也会离地越来越近，即足弓越来越塌陷。
足弓正常时，就算长时间行走，脚也不会觉得很痛很累。可是，随着年龄增长，足部的关节韧带等逐渐松弛，足弓塌陷，以致不能很好地发挥减震等作用。与此同时，脚底的血管和神经也会受到压迫，足部韧带过分拉扯，足部易疲劳，行走时就会经常出现脚痛、小腿肌肉酸胀等现象。
因此，人到中老年，或你已经有行走时腿脚容易疼痛、劳累的情况，不妨在鞋里加个足弓垫，这样可缓解足部不适、减轻疼痛。
足弓垫具有一定的硬度和韧性，垫在脚心处，不仅可起到提高、支持足内侧纵弓、稳定足横弓的作用；还具有缓冲减震的作用，可让足部、腿部受力均匀分布。
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