物理污染，从字面上理解指的就是和化学物质无关的污染，包括光线、噪音、电磁波等方面。怎样发现并避免物理污染呢？专家告诉我们：几乎所有的物理污染都是可以通过视觉、听觉、触觉等感官感受出来的。
　　白色如果在阳光的照射下可以产生比较强的眩光，类似于人在雪地里时间长了会产生雪盲。白色的使用如果不得当或者面积很大会给人的视觉产生一种盲点。对于居室内墙面和家具的颜色问题专家建议，首先不要滥用白色，您可以试着多使用比较柔和的颜色，像粉红、米色等。
　　提起听觉污染，其实居室内也存在着这方面的隐患。在平常，我们肯定不会把电视、音响的声音以及人们的谈话声当做噪音来看待，但是在有人想休息的时候您的发烧音响、您朋友的大嗓门就会成为影响休息的一种污染。
　　现在，墙面隔音的方法有很多，比较常见的有墙体的软包处理，在墙上涂抹隔音材料、使用微孔铝板等。这些方法都可以有效地阻隔噪音。
　　提到触觉污染，您可千万别小瞧，因为它带来的可能会是直接的人身伤害。专家建议大家，在装修和选择家具时一定注意避免过多地出现棱角太突出的情况，否则人在接触它的时候会感到不舒服甚至造成人体的一些伤害。
　　据《长寿养生报》
　　编辑/王翠萍