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秋季膳补食疗应遵循“秋季养阴”的法则,选择滋阴润燥、滋补润肺、清热降火的膳食.rn薏苡仁粥rn取薏苡仁30～60克,粳米100克.将薏苡仁与粳米同放入锅中,加水煮成粥即可.此方健脾止泻、利水渗湿、祛湿除痹.适用于水肿、脚气、小便不利、泻泄、湿阻经络引起的四肢拘急、风湿痹痛,湿热壅滞之肺痈、肠痈等症.