【摘 要】
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健美操是以人体自身为对象，以健身、健美为目的，以身体练习为内容，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目，自从２０世纪８０年代健美操传入我国，就受到广大体育爱好者的喜爱，特别是随
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健美操是以人体自身为对象，以健身、健美为目的，以身体练习为内容，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目，自从２０世纪８０年代健美操传入我国，就受到广大体育爱好者的喜爱，特别是随着健美操表演和比赛的增多，人们对健美操的认识更加深入，无不对它鲜明的节奏表
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