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1.定时排便rn因为导致便秘症状出现的一个主要原因就是没有定时排便,甚至还有憋便的情况出现,所以如果想要改善便秘的情况,那么一定要定时解大便.无论是有便还是无便,而且无论工作有多忙,也一定要固定一个时间上厕所.如果能够养成这个习惯,那么便秘的情况就可以得到很好的缓解.
两招助你改善便秘出血
【摘 要】
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1.定时排便rn因为导致便秘症状出现的一个主要原因就是没有定时排便,甚至还有憋便的情况出现,所以如果想要改善便秘的情况,那么一定要定时解大便.无论是有便还是无便,而且无
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2020年8期
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