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运动可以通过增加大脑体积、改善情景记忆力、增强执行能力、提高注意力和处理速度等机制来对大脑认知能力进行改善.在细胞分子水平上,运动可以增加神经元、增强突触可塑性以及提高脑源性神经因子生成量来刺激大脑,改善大脑衰老造成的认知能力下降等问题.
运动增强老年人脑的认知能力
【摘 要】
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运动可以通过增加大脑体积、改善情景记忆力、增强执行能力、提高注意力和处理速度等机制来对大脑认知能力进行改善.在细胞分子水平上,运动可以增加神经元、增强突触可塑性以及提高脑源性神经因子生成量来刺激大脑,改善大脑衰老造成的认知能力下降等问题.
【机 构】
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郭里园小学,江苏 南通 226000;郭里园小学,江苏 南通 226000;祥明大学,韩国 首尔 03016
【出 处】
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运动精品
【发表日期】
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2021年9期
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