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青少年时期是自我效能感发展的重要时期,学生的自我效能感水平对其终生发展有着重要影响。本研究依据团体辅导、自我效能感等相关理论和学生的实际情况,通过增加个体对成功的体验、增加替代性经验等多种途径对学生进行培养和训练,共实施了17次训练活动。使用一般自我效能感量表作为研究工具,结果发现,实验组的后测平均分显著高于前测,经训练后学生的自我效能感水平有了显著提高。