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随着我国素质教育进程不断推进，中学生的身体素质逐渐成为热门话题。为了提高中学生的身体素质，牢记“身体是革命的本钱”这一理论，中学体育课逐渐担负起更加重要的责任。为了提升体育课的质量，中学体育课务必要推陈出新。将体育游戏应用到体育课堂教学当中，是一种更加容易提高学生体育锻炼兴趣的新的教学方法。本文结合自身教学实践，探讨了将体育游戏应用到中学体育教学中的方法与策略，希望起到抛砖引玉的作用。
体育游戏作为组成体育这一概念的基本元素之一，具有很强的娱乐性。将体育游戏融合到体育课堂教学过程当中，其目标主要是提高中学生体育锻炼的兴趣与热情，增加中学生体育锻炼的活动形式，丰富中学体育课内容，进而提高学生身体素质水平，培养学生互帮互助，团结进取，追求卓越的体育精神。再者，这样的教学方法也可以帮助学生缓解日常学习压力，使大脑与身体都可以得到放松。教师应根据具体的体育教学内容与基本特点，以及学生实际的体育素质水平选择或创设合适的体育游戏，并保证游戏过程的安全性，只有这样，才能有效的发挥体育课堂中所加入的体育游戏的作用，让其发挥实效，真正的提高学生身体素质与锻炼的程度，培养学生的体育涵养，发挥奥林匹克精神。
1 中学体育课堂中主要表现出的体育游戏特点
1.1 体育游戏具有科学性与趣味性
体育游戏的基本是身体动作的练习，主要包含走、跳、跑、投、攀、爬等基本的肢体活动形式，再融合一些具体的体育运动项目，一些具有趣味性、竞技性的规则、情景与环节的设计，可以使学生的身体得到适当的锻炼，运动技能的技能得到提升之外，也可以培养学生的心理素质与精神涵养。体育游戏的设计与应用实践过程都是由专门的体育老师来引导完成的，具有很强的科学性与实用性，可以充分提升学生身心健康的整体素养，有利于中学生在繁忙的学习过程中得到全面的释放与放松，让学生具有更加饱满的精神可以投入到新的学习任务中去。学生的身心健康可为学生整体发展的一大方面，将体育游戏融入到体育课堂教学当中，可以直接有效地帮助学生提高整体素质。
体育游戏具有一定的趣味性，在教师创设的游戏背景或情境中，学生可以暂时忘却自己的身份而将自己整个身心都投入到游戏过程当中，这样不仅提高了学生进行体育锻炼的兴趣，这种放松状态也可以有效提高学生体育锻炼的质量，相比较以往传统的训练式的体育课程，学生更愿意进行活动，可以在轻松愉悦的环境下提高自己的身心水平。体育游戏的趣味性还表现在其有一定的竞技性之中，传统的训练式体育课教学不容易让学生感到轻松愉悦，反而会加重学生生理上的疲惫感，心理上一种更加累赘的感觉，这种游戏的竞技性可以调动学生比赛的欲望，学生凭着自己不服输的精神可以投入到游戏当中，与其他同学进行竞技，不仅增强了学生好胜心，也增加了學生对更高目标追求的动力，同时，由于一些游戏项目需要学生们互相配合，也怎进了学生之间的感情，让学生学会互帮互助，互相协调沟通，培养学生独立思考，团结奋进的意识与精神。
1.2 体育游戏不存在功利性的竞争
体育游戏是基于人本身的自身游戏动机发展而来的，不受人本身的控制，更不会受社会因素等控制与诱导，外因是无法诱导与支配的。体育游戏是最原始，最纯粹的游戏行为，没有功利性，学生参与其中更多的是为了从这个游戏的过程中获得快乐与满足，而不是通过这种竞技比赛来获取某种荣耀或奖励，教师在设立体育游戏时不得以十分功利目标为最终的教学目的，而是需要引导学生进行简单的游戏行为。教师需要设计各种各样可以引起学生注意的体育游戏，从而激发学生运动的兴趣，有利于学生在课堂上学习的积极性的培养。毕竟，体育课的目的是强健体魄，提高身体与心理素质，而不是单纯地只是为考试成绩，为达到某种十分具体的功利性目的。
2 体育游戏在课程教学中的实践应用
2.1 准备活动阶段
体育教学中的课前热身准备是十分必要的，人体需要热身来达到一定的体温来适应更加大强度的运动。这个阶段，学生的身体需要进行调整与放松。在这个过程中，教师可以试着融入一些有意思的体育游戏来增加课堂的趣味性。传统的做操，慢跑等虽然在一定程度上确实是热身的最好方式，但是学生由于长时间接受这种模式而容易产生厌烦的心理，很有可能敷衍了事，这不仅会使热身运动效果大打折扣，也会使得学生认为这是所谓的“形式主义”从而不注重热身锻炼，甚至在后续的活动中很容易出现受伤的情况。例如，针对足球课的课堂内容，在准备阶段教师就可以设计足球绕杆接力的游戏进行课前的准备活动可以将同学们的积极性调动起来，也可以掌握一些上课时即将用到的足球技巧，摸索出一些动作的要领，方便在上课老师讲解时候更加轻松的听懂老师所讲的内容并很快掌握。
2.2 课堂阶段
上课时，如果体育老师依旧采取如同教室课堂一样在前面独自讲解，学生站在前面听，偶尔让学生做一下动作这样的传统授课模式，学生并不会感受到体育运动带来的快乐，会降低对于体育课的兴趣。在上课过程中加入一些适当的体育游戏，可以很大程度上丰富体育课的内容。例如，老师在讲解足球课程时，可以不采用传统的两个人互相传球这样的训练模式，这不仅没有趣味性，对实战也没有很大的帮助。教师可以设计让学生分组进行进攻与防守的小型球赛模拟，三人一组进行拦截与进攻的训练，模拟赛场上的真实情况，用踢进小球门的进球个数作为评判标准，对每一个学生的进球数进行统计，可以采取比赛形式，当然也可以单纯地进行游戏比拼。在这个过程中，教师可以在小组间进行指导，对于进攻方与防守方都提供比较贴和学生个人情况的意见与建议。三人小组每一个人轮流进行进攻与防守，充分利用好场地让每一个学生都可以参与进来。这样可以很大程度上提高学生运动的积极性，使学生更加热爱体育课，找到体育运动的快感。
2.3 课堂末尾阶段
由于一节课的体育锻炼结束以后，学生普遍身体体能消耗较大，容易疲劳，对学习的兴趣性可能会降低，需要休息，为了使最后的课堂效果更加有质量，教师也可以在课堂的末尾进行一些简单的游戏来进行放松。例如简单的背人游戏、登高游戏等等。总之，课堂末尾的身体放松是十分关键的，一来是调整身体的状态，使之从一个疲劳的状态调整成为一种日常活动的状态，再者是心理上的调整，人在身体疲劳的时候很容易产生不好的情绪，这些情绪很容易影响到接下来的学习与工作，这就要求体育老师安排的课堂莫味的游戏内容主要以趣味性与放松性为主，不要再有过多的体能消耗，对于一些体能较差的同学可以安排他们进行拉伸与恢复。这样可以很好地帮助学生身体状态的恢复，也可以避免一些运动后突然放松而导致的一些生理性的损伤。
3 结语
将体育游戏应用到中学体育课堂当中，可以有效地提高学生对于体育运动的兴趣，增强学生身体锻炼的意识，更加注重身体健康与心理健康的全面发展，也是体育课堂可以在保证更是当可适量的基础下提高课堂的质量与效用，切实提高学生综合素质，辅助学生完成繁重的学习任务。
（作者单位：南京市第一中学）
体育游戏作为组成体育这一概念的基本元素之一，具有很强的娱乐性。将体育游戏融合到体育课堂教学过程当中，其目标主要是提高中学生体育锻炼的兴趣与热情，增加中学生体育锻炼的活动形式，丰富中学体育课内容，进而提高学生身体素质水平，培养学生互帮互助，团结进取，追求卓越的体育精神。再者，这样的教学方法也可以帮助学生缓解日常学习压力，使大脑与身体都可以得到放松。教师应根据具体的体育教学内容与基本特点，以及学生实际的体育素质水平选择或创设合适的体育游戏，并保证游戏过程的安全性，只有这样，才能有效的发挥体育课堂中所加入的体育游戏的作用，让其发挥实效，真正的提高学生身体素质与锻炼的程度，培养学生的体育涵养，发挥奥林匹克精神。
1 中学体育课堂中主要表现出的体育游戏特点
1.1 体育游戏具有科学性与趣味性
体育游戏的基本是身体动作的练习，主要包含走、跳、跑、投、攀、爬等基本的肢体活动形式，再融合一些具体的体育运动项目，一些具有趣味性、竞技性的规则、情景与环节的设计，可以使学生的身体得到适当的锻炼，运动技能的技能得到提升之外，也可以培养学生的心理素质与精神涵养。体育游戏的设计与应用实践过程都是由专门的体育老师来引导完成的，具有很强的科学性与实用性，可以充分提升学生身心健康的整体素养，有利于中学生在繁忙的学习过程中得到全面的释放与放松，让学生具有更加饱满的精神可以投入到新的学习任务中去。学生的身心健康可为学生整体发展的一大方面，将体育游戏融入到体育课堂教学当中，可以直接有效地帮助学生提高整体素质。
体育游戏具有一定的趣味性，在教师创设的游戏背景或情境中，学生可以暂时忘却自己的身份而将自己整个身心都投入到游戏过程当中，这样不仅提高了学生进行体育锻炼的兴趣，这种放松状态也可以有效提高学生体育锻炼的质量，相比较以往传统的训练式的体育课程，学生更愿意进行活动，可以在轻松愉悦的环境下提高自己的身心水平。体育游戏的趣味性还表现在其有一定的竞技性之中，传统的训练式体育课教学不容易让学生感到轻松愉悦，反而会加重学生生理上的疲惫感，心理上一种更加累赘的感觉，这种游戏的竞技性可以调动学生比赛的欲望，学生凭着自己不服输的精神可以投入到游戏当中，与其他同学进行竞技，不仅增强了学生好胜心，也增加了學生对更高目标追求的动力，同时，由于一些游戏项目需要学生们互相配合，也怎进了学生之间的感情，让学生学会互帮互助，互相协调沟通，培养学生独立思考，团结奋进的意识与精神。
1.2 体育游戏不存在功利性的竞争
体育游戏是基于人本身的自身游戏动机发展而来的，不受人本身的控制，更不会受社会因素等控制与诱导，外因是无法诱导与支配的。体育游戏是最原始，最纯粹的游戏行为，没有功利性，学生参与其中更多的是为了从这个游戏的过程中获得快乐与满足，而不是通过这种竞技比赛来获取某种荣耀或奖励，教师在设立体育游戏时不得以十分功利目标为最终的教学目的，而是需要引导学生进行简单的游戏行为。教师需要设计各种各样可以引起学生注意的体育游戏，从而激发学生运动的兴趣，有利于学生在课堂上学习的积极性的培养。毕竟，体育课的目的是强健体魄，提高身体与心理素质，而不是单纯地只是为考试成绩，为达到某种十分具体的功利性目的。
2 体育游戏在课程教学中的实践应用
2.1 准备活动阶段
体育教学中的课前热身准备是十分必要的，人体需要热身来达到一定的体温来适应更加大强度的运动。这个阶段，学生的身体需要进行调整与放松。在这个过程中，教师可以试着融入一些有意思的体育游戏来增加课堂的趣味性。传统的做操，慢跑等虽然在一定程度上确实是热身的最好方式，但是学生由于长时间接受这种模式而容易产生厌烦的心理，很有可能敷衍了事，这不仅会使热身运动效果大打折扣，也会使得学生认为这是所谓的“形式主义”从而不注重热身锻炼，甚至在后续的活动中很容易出现受伤的情况。例如，针对足球课的课堂内容，在准备阶段教师就可以设计足球绕杆接力的游戏进行课前的准备活动可以将同学们的积极性调动起来，也可以掌握一些上课时即将用到的足球技巧，摸索出一些动作的要领，方便在上课老师讲解时候更加轻松的听懂老师所讲的内容并很快掌握。
2.2 课堂阶段
上课时，如果体育老师依旧采取如同教室课堂一样在前面独自讲解，学生站在前面听，偶尔让学生做一下动作这样的传统授课模式，学生并不会感受到体育运动带来的快乐，会降低对于体育课的兴趣。在上课过程中加入一些适当的体育游戏，可以很大程度上丰富体育课的内容。例如，老师在讲解足球课程时，可以不采用传统的两个人互相传球这样的训练模式，这不仅没有趣味性，对实战也没有很大的帮助。教师可以设计让学生分组进行进攻与防守的小型球赛模拟，三人一组进行拦截与进攻的训练，模拟赛场上的真实情况，用踢进小球门的进球个数作为评判标准，对每一个学生的进球数进行统计，可以采取比赛形式，当然也可以单纯地进行游戏比拼。在这个过程中，教师可以在小组间进行指导，对于进攻方与防守方都提供比较贴和学生个人情况的意见与建议。三人小组每一个人轮流进行进攻与防守，充分利用好场地让每一个学生都可以参与进来。这样可以很大程度上提高学生运动的积极性，使学生更加热爱体育课，找到体育运动的快感。
2.3 课堂末尾阶段
由于一节课的体育锻炼结束以后，学生普遍身体体能消耗较大，容易疲劳，对学习的兴趣性可能会降低，需要休息，为了使最后的课堂效果更加有质量，教师也可以在课堂的末尾进行一些简单的游戏来进行放松。例如简单的背人游戏、登高游戏等等。总之，课堂末尾的身体放松是十分关键的，一来是调整身体的状态，使之从一个疲劳的状态调整成为一种日常活动的状态，再者是心理上的调整，人在身体疲劳的时候很容易产生不好的情绪，这些情绪很容易影响到接下来的学习与工作，这就要求体育老师安排的课堂莫味的游戏内容主要以趣味性与放松性为主，不要再有过多的体能消耗，对于一些体能较差的同学可以安排他们进行拉伸与恢复。这样可以很好地帮助学生身体状态的恢复，也可以避免一些运动后突然放松而导致的一些生理性的损伤。
3 结语
将体育游戏应用到中学体育课堂当中，可以有效地提高学生对于体育运动的兴趣，增强学生身体锻炼的意识，更加注重身体健康与心理健康的全面发展，也是体育课堂可以在保证更是当可适量的基础下提高课堂的质量与效用，切实提高学生综合素质，辅助学生完成繁重的学习任务。
（作者单位：南京市第一中学）