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摘 要：职业学校的学生心理健康问题不容忽视，是我们开展德育工作的一个重要方面。本文就高职学校学生心理健康方面存在的问题、形成的原因和解决对策进行分析，希望对德育工作有所借鉴和帮助。
关键词：职业学校；心理健康
在职业学校的班主任工作中，我们有时会遇到这样的一些学生：他们在班里不合群；他们在同学面前很活跃，在老师面前却不愿说话------这些行为没有违反什么纪律，但是却是学生心理健康存在问题的表现。作为班主任，我们不能忽视这些问题，致力于学生的心理健康的研究，防患于未然，帮助学生塑造健康的人格对德育工作的开展有很大的帮助。
一、高职生心理健康现状：
1.人际交往困难
高职学生毕业后大多数都是要踏入社会的，很多学生也会利用假期打工，但是他们在为人处世上还没有足够的经验，甚至有一部分学生在与他人相处上有困难。我班有几个学生在老师面前总是很腼腆，不愿和老师交流，有个别学生甚至在教育过程中会有很强烈的抵触情绪。但是通过班主任私下和别的同学交流，这些学生在熟悉的同学面前却是很开朗、外向的。这些学生在家长、老师面前选择沉默，这对他们现在的学习和今后的工作都是不利的，严重者甚至会发展到孤僻的程度。还有相当一部分学生在现实生活中的交往无法得到满足，只能在网络世界中得到补偿。他们沉迷于网聊，热衷于在网上世界与他人交流，导致在现实世界中更加难以与他人交流。
2.自信心缺乏
职业学校的很多学生认为自己是中考的失败者，他们普遍对自己的评价比较低，看不到自己的能力和优势。有很多力所能及的事情会因为他们缺乏自信心而导致失败。在遇到困难的时候，他们往往会逃避，而不是努力找到失败的原因和解决的方法。
3.厌学情绪严重
很多学生认为职业学校的学习要求没有高中要求高，他们缺乏明确的学习目标，所以对自己放松了要求。受到社会大环境和其他因素的影响，很多学生认为所学的专业用途不大，这进一步影响了他们的学习积极性。加上学习兴趣的缺乏和网络等诸多因素的影响，学生的厭学心理越来越严重，严重的甚至会出现逃学现象。
4.情感问题较多
职业学校很多学生在情绪上的控制能力比较差，情绪两极化严重，要么非常兴奋要么极度悲观，遇到事情容易做出冲动的反应，甚至会与他人产生冲突。有的学生对班级同学漠不关心，对班级、学校组织的活动置身事外。由于进入职业学校，一些学生认为前途渺茫，从而使得自己的心理很压抑，容易产生抑郁、悲观等消极的情绪。
二、高职生心理健康问题成因分析：
1.社会大环境影响
高职阶段的学生正处于人生观、价值观的形成时期，受到社会大环境的影响，现在的孩子追逐物质，攀比心理严重，抱有“一切向钱看”的心理，他们盲目追星，只看到明星身上的光环，却不知道为此要付出的努力。在个人发展的关键时期，很多学生只知道追求安逸，在遇到困难时退缩不前，消极主义、享乐主义心理严重。很多学生没有自己的信仰、目标，整天浑浑噩噩度日。整个社会也没有给这些孩子们树立起值得他们学习和推崇的偶像。现在网络发展迅速，信息发达，这些学生能接触到的信息量大、范围广，但是他们缺乏明辨是非的能力。加之学生自控能力差，很容易沉溺于网络世界中。有些学生在现实生活中没有获得成功，更容易喜欢到网络世界中寻求满足感，从而更加脱离现实社会，在人际交往等方面产生问题。还有一个影响较大的因素就是就业问题，职业学校的学生感觉就业压力大，前途渺茫，在心理上也会造成忧虑、烦躁等不良情绪。
2.家庭因素的影响
学生的心理健康状况很大一部分受到父母的影响，父母的言行、价值观、教育理念和方式等都关系到他们健康人格的形成。有的家庭对孩子过分溺爱、保护，这些孩子在学校就会表现出任性、自私，无法与他人好好相处，遇到困难时不知所措。有的家庭环境不和谐，这些孩子在学校会表现出冷漠、孤僻、不愿与人交流，不信任他人等问题。相反从小在家庭幸福的环境中长大的孩子，他们大多表现得乐观、开朗、包容、积极、向上。
3.学校因素的影响
作为“教书育人”的学校，我们承担了德育工作过程中对学生的心理健康进行教育的责任。但是，很多学校老师和学生都忙于应付考试，根本无暇顾及心理健康这一话题。即使到了提倡素质教育的今天，我们要把学生的心理健康教育这一工作做好也不是一件容易的事。很多学校没有对此开展专门的德育研究，没有配备专门的心理咨询师。作为战斗在德育工作一线的班主任，我们要完成教学课程，要处理班级里的日常琐事，没有接受过专业的训练，想要关注到每一个学生的心理健康往往是心有余而力不足。
4.个人自身因素
除了外因之外，学生自身的因素是心理健康问题的主要原因。很多学生对自己没有正确的认识和评价，往往会出现不健康的心理。职业学校的学生很多都带有自卑心理，他们认为自己是中考的失败者。很多学生到了职业学校学习以后，没有明确的学习目标，自暴自弃、萎靡不振，焦虑、敏感，耐挫力差。还有个别学生从小到大没有经历过挫折，到职业学校学习是考试失利导致的，他们或从此自怨自艾、一蹶不振，或怨天尤人、愤愤不平。
三、解决高职学生心理健康问题的对策
1.重视对学生的心理健康辅导
与其等学生出现严重的心理问题了再来解决，不如乘早防患于未然。定时、定期地对学生进行心理健康辅导能够预防他们的心理疾病，在出现问题时将损害降到最低，及早发现问题并进行纠正。我们可以进行这一工作的形式有很多，配备专门的心理辅导员，开展讲座、主题班会、社会活动，开设专门的课程等。受传统思想的影响，很多人不愿意承认自己在心理健康方面有问题，更不愿意接受心理辅导。通过开展多种多样的活动来进行心理辅导的话，学生更容易接受，效果也会更好。
2.充分利用网络开展工作 高职年龄段的学生在平时的生活中最离不开的就是网络，这是一把双刃剑，就看班主任怎么利用。班主任在开展心理健康教育工作时要注重对网络的应用，充分发挥网络的优势。除了上面提到的利用一对一交流、讲座、课程等这些面对面的方式之外，也有很多学生更倾向于隐蔽的交流，免除内心的紧张、尴尬等。我们可以通过网络让学生自行开展一些心理课程的学习。通过qq 、邮箱等让学生放下戒备心，畅所欲言。
3.将心理辅导渗透到学科教学中
班主任除了可以将心理辅导与日常德育工作结合起来之外，也可以将这一工作结合到自己的教学工作中。在日常教学过程中，我们应该认真钻研教材，充分发挥教材中的心理教育因素。以英语学科为例，教师除了讲解课文中的英语知识点之外，也可以就文章的内容和主题对学生进行思想教育。在课堂教学过程中，教师可以挑一些简单的问题来提问自卑心重的学生，并加以适当的鼓励和表扬，以此来提高这些学生的自信心。通过这些日常的潜移默化，对学生心理健康进行干预。
4.营造良好的班风、学风
一个人的心理健康程度与所处的班集体也有很大的关系，尤其职业学校很多学生是住校的，这样的话他们待在集体里的时间很长，必然会受到集体的熏陶。让学生在一个团结友爱、积极向上的环境里学习、生活，学生能够时时感受到健康的气息，为了迎合大集体，他们也会慢慢地活跃、乐观起来，努力改掉自己身上的缺点，让自己融入到集体中去。
5.教会学生如何进行心理调节
我们也可以尝试教会学生一些自我心理调节的方法。例如当学生之间发生矛盾冲突时，我们可以教学生先进行回避，以免冲突激化。等情绪稳定之后，再寻找解决问题的方法。遇到困难时，我们可以告诉学生我们可以用 “阿Q”精神来鼓励自己。
大家都知道当遇到挫折时，我们会用自我意志力来控制自己的情绪，但是长而久之，这样做的话也会伤害到健康。这种情况下，我们也要学会宣泄，把自己心中的烦恼、苦闷向自己信任的朋友、亲人或者老师倾诉出来，这样才不会造成抑郁。
6.加强就业指导，增强学生信心
职业学校的教育主要是以就业为目的的教育，很多学生认为职业学校的学习没有前途，自然相应地会出现很多心理问题。我们不能把就业指导只放在毕业前，而应该贯穿整个教育的过程。让他们了解自己所学专业的用途，帮助他们进行职业规划，激发他们积极学习的意识，树立就业的信心并为之努力，一些心理方面的問题自认而然就没有了。
心理健康问题在职业学校的学生当中是或多或少存在的，作为班主任，我们是学生心理健康的塑造者和维护者，我们要用科学有效的方法来开展这一工作。
参考文献
[1]钱江飞 . 大学生心理健康教育与辅导的有效方法与途径 [J]. 中国校外教育 （ 理论），2011，（s1）.
[2]石卉.中专生学习心理障碍表现、成因及对策[ J] .郑州牧业工程高等专科学校学报， 2001（5）.
[3]姚晓红.技校学生厌学心理探究及其矫正[J] .职业技术教育研究， 2003.
[4]崔素珍 ， 宋加华 . 大学生的心理健康教育研究 [J]. 吉首大学学报 （ 自然科学版），2010，（04）.
[5]白世国 . 中小学心理健康教育师资培训中的问题与对策 [J]. 中小学教师培训，2010，（03）.
关键词：职业学校；心理健康
在职业学校的班主任工作中，我们有时会遇到这样的一些学生：他们在班里不合群；他们在同学面前很活跃，在老师面前却不愿说话------这些行为没有违反什么纪律，但是却是学生心理健康存在问题的表现。作为班主任，我们不能忽视这些问题，致力于学生的心理健康的研究，防患于未然，帮助学生塑造健康的人格对德育工作的开展有很大的帮助。
一、高职生心理健康现状：
1.人际交往困难
高职学生毕业后大多数都是要踏入社会的，很多学生也会利用假期打工，但是他们在为人处世上还没有足够的经验，甚至有一部分学生在与他人相处上有困难。我班有几个学生在老师面前总是很腼腆，不愿和老师交流，有个别学生甚至在教育过程中会有很强烈的抵触情绪。但是通过班主任私下和别的同学交流，这些学生在熟悉的同学面前却是很开朗、外向的。这些学生在家长、老师面前选择沉默，这对他们现在的学习和今后的工作都是不利的，严重者甚至会发展到孤僻的程度。还有相当一部分学生在现实生活中的交往无法得到满足，只能在网络世界中得到补偿。他们沉迷于网聊，热衷于在网上世界与他人交流，导致在现实世界中更加难以与他人交流。
2.自信心缺乏
职业学校的很多学生认为自己是中考的失败者，他们普遍对自己的评价比较低，看不到自己的能力和优势。有很多力所能及的事情会因为他们缺乏自信心而导致失败。在遇到困难的时候，他们往往会逃避，而不是努力找到失败的原因和解决的方法。
3.厌学情绪严重
很多学生认为职业学校的学习要求没有高中要求高，他们缺乏明确的学习目标，所以对自己放松了要求。受到社会大环境和其他因素的影响，很多学生认为所学的专业用途不大，这进一步影响了他们的学习积极性。加上学习兴趣的缺乏和网络等诸多因素的影响，学生的厭学心理越来越严重，严重的甚至会出现逃学现象。
4.情感问题较多
职业学校很多学生在情绪上的控制能力比较差，情绪两极化严重，要么非常兴奋要么极度悲观，遇到事情容易做出冲动的反应，甚至会与他人产生冲突。有的学生对班级同学漠不关心，对班级、学校组织的活动置身事外。由于进入职业学校，一些学生认为前途渺茫，从而使得自己的心理很压抑，容易产生抑郁、悲观等消极的情绪。
二、高职生心理健康问题成因分析：
1.社会大环境影响
高职阶段的学生正处于人生观、价值观的形成时期，受到社会大环境的影响，现在的孩子追逐物质，攀比心理严重，抱有“一切向钱看”的心理，他们盲目追星，只看到明星身上的光环，却不知道为此要付出的努力。在个人发展的关键时期，很多学生只知道追求安逸，在遇到困难时退缩不前，消极主义、享乐主义心理严重。很多学生没有自己的信仰、目标，整天浑浑噩噩度日。整个社会也没有给这些孩子们树立起值得他们学习和推崇的偶像。现在网络发展迅速，信息发达，这些学生能接触到的信息量大、范围广，但是他们缺乏明辨是非的能力。加之学生自控能力差，很容易沉溺于网络世界中。有些学生在现实生活中没有获得成功，更容易喜欢到网络世界中寻求满足感，从而更加脱离现实社会，在人际交往等方面产生问题。还有一个影响较大的因素就是就业问题，职业学校的学生感觉就业压力大，前途渺茫，在心理上也会造成忧虑、烦躁等不良情绪。
2.家庭因素的影响
学生的心理健康状况很大一部分受到父母的影响，父母的言行、价值观、教育理念和方式等都关系到他们健康人格的形成。有的家庭对孩子过分溺爱、保护，这些孩子在学校就会表现出任性、自私，无法与他人好好相处，遇到困难时不知所措。有的家庭环境不和谐，这些孩子在学校会表现出冷漠、孤僻、不愿与人交流，不信任他人等问题。相反从小在家庭幸福的环境中长大的孩子，他们大多表现得乐观、开朗、包容、积极、向上。
3.学校因素的影响
作为“教书育人”的学校，我们承担了德育工作过程中对学生的心理健康进行教育的责任。但是，很多学校老师和学生都忙于应付考试，根本无暇顾及心理健康这一话题。即使到了提倡素质教育的今天，我们要把学生的心理健康教育这一工作做好也不是一件容易的事。很多学校没有对此开展专门的德育研究，没有配备专门的心理咨询师。作为战斗在德育工作一线的班主任，我们要完成教学课程，要处理班级里的日常琐事，没有接受过专业的训练，想要关注到每一个学生的心理健康往往是心有余而力不足。
4.个人自身因素
除了外因之外，学生自身的因素是心理健康问题的主要原因。很多学生对自己没有正确的认识和评价，往往会出现不健康的心理。职业学校的学生很多都带有自卑心理，他们认为自己是中考的失败者。很多学生到了职业学校学习以后，没有明确的学习目标，自暴自弃、萎靡不振，焦虑、敏感，耐挫力差。还有个别学生从小到大没有经历过挫折，到职业学校学习是考试失利导致的，他们或从此自怨自艾、一蹶不振，或怨天尤人、愤愤不平。
三、解决高职学生心理健康问题的对策
1.重视对学生的心理健康辅导
与其等学生出现严重的心理问题了再来解决，不如乘早防患于未然。定时、定期地对学生进行心理健康辅导能够预防他们的心理疾病，在出现问题时将损害降到最低，及早发现问题并进行纠正。我们可以进行这一工作的形式有很多，配备专门的心理辅导员，开展讲座、主题班会、社会活动，开设专门的课程等。受传统思想的影响，很多人不愿意承认自己在心理健康方面有问题，更不愿意接受心理辅导。通过开展多种多样的活动来进行心理辅导的话，学生更容易接受，效果也会更好。
2.充分利用网络开展工作 高职年龄段的学生在平时的生活中最离不开的就是网络，这是一把双刃剑，就看班主任怎么利用。班主任在开展心理健康教育工作时要注重对网络的应用，充分发挥网络的优势。除了上面提到的利用一对一交流、讲座、课程等这些面对面的方式之外，也有很多学生更倾向于隐蔽的交流，免除内心的紧张、尴尬等。我们可以通过网络让学生自行开展一些心理课程的学习。通过qq 、邮箱等让学生放下戒备心，畅所欲言。
3.将心理辅导渗透到学科教学中
班主任除了可以将心理辅导与日常德育工作结合起来之外，也可以将这一工作结合到自己的教学工作中。在日常教学过程中，我们应该认真钻研教材，充分发挥教材中的心理教育因素。以英语学科为例，教师除了讲解课文中的英语知识点之外，也可以就文章的内容和主题对学生进行思想教育。在课堂教学过程中，教师可以挑一些简单的问题来提问自卑心重的学生，并加以适当的鼓励和表扬，以此来提高这些学生的自信心。通过这些日常的潜移默化，对学生心理健康进行干预。
4.营造良好的班风、学风
一个人的心理健康程度与所处的班集体也有很大的关系，尤其职业学校很多学生是住校的，这样的话他们待在集体里的时间很长，必然会受到集体的熏陶。让学生在一个团结友爱、积极向上的环境里学习、生活，学生能够时时感受到健康的气息，为了迎合大集体，他们也会慢慢地活跃、乐观起来，努力改掉自己身上的缺点，让自己融入到集体中去。
5.教会学生如何进行心理调节
我们也可以尝试教会学生一些自我心理调节的方法。例如当学生之间发生矛盾冲突时，我们可以教学生先进行回避，以免冲突激化。等情绪稳定之后，再寻找解决问题的方法。遇到困难时，我们可以告诉学生我们可以用 “阿Q”精神来鼓励自己。
大家都知道当遇到挫折时，我们会用自我意志力来控制自己的情绪，但是长而久之，这样做的话也会伤害到健康。这种情况下，我们也要学会宣泄，把自己心中的烦恼、苦闷向自己信任的朋友、亲人或者老师倾诉出来，这样才不会造成抑郁。
6.加强就业指导，增强学生信心
职业学校的教育主要是以就业为目的的教育，很多学生认为职业学校的学习没有前途，自然相应地会出现很多心理问题。我们不能把就业指导只放在毕业前，而应该贯穿整个教育的过程。让他们了解自己所学专业的用途，帮助他们进行职业规划，激发他们积极学习的意识，树立就业的信心并为之努力，一些心理方面的問题自认而然就没有了。
心理健康问题在职业学校的学生当中是或多或少存在的，作为班主任，我们是学生心理健康的塑造者和维护者，我们要用科学有效的方法来开展这一工作。
参考文献
[1]钱江飞 . 大学生心理健康教育与辅导的有效方法与途径 [J]. 中国校外教育 （ 理论），2011，（s1）.
[2]石卉.中专生学习心理障碍表现、成因及对策[ J] .郑州牧业工程高等专科学校学报， 2001（5）.
[3]姚晓红.技校学生厌学心理探究及其矫正[J] .职业技术教育研究， 2003.
[4]崔素珍 ， 宋加华 . 大学生的心理健康教育研究 [J]. 吉首大学学报 （ 自然科学版），2010，（04）.
[5]白世国 . 中小学心理健康教育师资培训中的问题与对策 [J]. 中小学教师培训，2010，（03）.